Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Дошкольник

Как лечить ребенка от ожирения?

Ранне развитие ребенка и уже проблемы. Вес превышает норму в 1,5 раза. Подскажите, как бороться с лишним весом ребенку в 7 лет?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Надо повнимательней отнестись к тому, чем вы кормите ребенка, и к тому какие продукты вы покупаете в дом. Лишний вес появляется из-за неправильного питания и усугубляется, если ребенок малоподвижный. Исключите сладкое и мучное и отдайте ребенка в спортивную секцию.

#

Бороться с ожирением у ребенка надо также, как и с ожирением в другом возрасте. Рационально питаться, небольшими порциями, побольше двигаться, играть в подвижные игры. Лучше, если вся семья примкнет к такому здоровому образу жизни, ребенок не будет себя чувствовать ущемленным.

#

Для начала обратитесь к педиатру. Ожирение может быть вызвано не только перееданием, а и отклонениями в организме, заболеваниями. И тогда нужно будет не только на диету садиться, но и проходить курс лечения. Самостоятельно решать проблему ожирения я Вам не советую. Это очень серьезная проблемма.

#

Обязательно посетить эндокринолога. Надеюсь, что у Вашего ребенка все относительно нормально. Тогда уже надо делать несколько на первый взгляд простых, но очень эффективных в совокупности рекомендаций. Изменения в весе будут в пределах нормы, а жировые отложения перераспределяться в мышцы. Да, и еще вес Вашего ребенка в этом возрасте целиком зависит только от Ваших усилий. Ну и рекомендации. Питьевой режим – не менее 2 л воды в день. Питание – обязательно первые блюда (лучше несколько раз в день) и после 6 можно кушать только фрукты или кисломолочные продукты (если переносимость нормальная), никаких чипсов и т.д. Обязательно под Вашим контролем зарядка и особенно, когда ребенку не хочется, прогулки на свежем воздухе, любые посильные занятия спортом, лучше плавание. Кажется, все мы это знаем, но это надо делать каждый день и уже через полгода будут результаты.

#

Обязательно включите спорт. А также, разработайте режим дня, и правильное сбалансированное питание. Кашки, вареное мясо и рыбу. В интернете есть множество диет, или же можно обратиться к доктору.