чт, 2014-03-20 12:24
Пост в форуме Здоровье

Бросаем курить.

Не секрет, что многие из нас курят (и не только мужчины), хотела обсудить способы легкого бросания курить.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Я бросала курить, когда узнала, что беременна. Поняла, что это мне абсолютно не нужно. Сейчас, я родила и уже не кормлю грудью, но опять начинать курить не собираюсь. Без курения проще жить.
Я считаю, что самое главное - это понять, что эта привычка тебе мешает и абсолютно не нужна в жизни.

#

Я легко бросила. У меня просто высокие моральные и культурные притязания. Мне противно стало видеть женщину с сигаретой смолящую на улице. Хотя я тогда сама курила. Сначала перестала делать это на людях, так как было стыдно выглядеть как эти быдло-бабы с сигаретами, фу! Ну и пару месяцев еще курила дома, пробовала вместо сигарет курить более культурную трубку, но и это быстро прошло.

#

Мне тоже было стыдно курить на улице, курящих мало, в основном мужики с бутылкой пива в руках. Слава Богу, бросила курить 1,5 года назад, очень этому рада. Бросали вместе с мужем, и взаимная поддержка помогла бросить обоим. Первое время было тяжело, так как стаж курения большой, даже не стала устраиваться на предложенную интересную работу из-за полностью курящего коллектива, чтоб не сорваться, а сейчас уже точно знаю, что не закурю.

#

При чем здесь моральные принципы или низкая культура. Есть женщины - доктора наук, и они курят. Это прежде всего зависимость. У кого-то она меньше, ему легче бросить. А если силы воли не хватает, то можно попробовать табекс. Это таблетки, мои знакомые после курса лечения уже кто полгода, а кто и год не курят, и не хочется.

#

Я начала курить в 30 лет. Попробовала разок, другой и затянуло. Умом понимала, что нужно бросать, но не получалось. Друг посоветовал почитать книгу Алана Кара «Легкий способ бросить курить». Скачала ее и прочитала. И вот я не курю! Думаю, все же, дело не столько в книге, сколько в сознании человека, насколько он хочет бросить. Главное – сильно захотеть!

#

Я тоже бросила курить, правда это очень сложный процесс, ведь здесь главное сила воли!

#

Сейчас не курю, так как беременна Smile До беременности тоже периодически бросала курить, иногда это был просто отказ, однажды пила Табекс, от них тоже курить не хотелось, и один раз бросила курить после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".

#

Я тоже курю, раньше просто баловалась, когда развелась с мужем курю чаще, понимаю что надо бросить и не могу, может книгу о курении прочитать.

#

аналогичная ситуация((я вот тоже задумывалась о прочтении книги, ведь вся проблема у нас в голове, кто знает, может она изменит мышление к курению в другую сторону, потому как страшилки о том, что курение убивает и прочее никак не действуют

#

Я тоже аллена какие читала, эта книга помогла мне понять правильность моего поступка и оказала своевременную поддержку. Курить - это просто бессмысленно... стаж курения 6 лет, лет 8 уже не курю. Кстати еще и пить бросила, пару лет назад... тоже читала его книгу для поддержки)

#

Их нет. Пока морально сам не настроишься и скажешь себе - нет - ничего не поможет

#

Нужно в один день решить и бросить!

#

Я мужу в свое время также говорила, а он отвечал, что так могут говорить только те, кто никогда не сталкивался с такой проблемой, как бросание курить...

#

Для меня это был очень долгий и сложный процесс.

#

Здравствуйте, победить алкоголизм не так уж легко. Для этого нужно иметь силу воли, которая к сожалению не у всех есть. В этом случае не обойтись без помощи специалистов, я вам советую сайт профессиональных людей которые помогут вам избавиться от этого недуга раз и навсегда вот ссылка на их сайт https://%D0%B2%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B5.%D1%80%D1%84/narkolog удачи вам.

#

чтобы бросить нада большая сила воли

#

Один знаю верный способ, это самому захотеть нужно.