Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
Отёчность ног
На 8-9 месяце беременности сильно отекли ноги, так что ни в одну обувь не влезаю. Из-за этого ухудшилось самочувствие стало сложно ходить и поднимается давление. Так же появилась сильная одышка и потоотделение. Врач сказал то что виноваты почки и сказал что надо лечь в стационар, но я отказалась. Можете посоветовать что нибудь, что поможет избавиться отёчности в ногах?
Поменьше пейте воды, тогда отечность немного спадет. А вообще если врач вас отправляет в стационар - идите и не придумывайте отмашки.
Эта проблема почти всем в вашем положении знакома, тем более на последних неделях. Это действительно почки не справляются. Самое оптимальное, конечно, все-таки лечь в стационар, но если вы не можете, есть несколько самых распространенных методов борьбы с отечностью. Первое - старайтесь пить меньше воды и когда пьете, делайте маленькие глоточки, два—три, не больше. Второе - несколько раз в день ноги обливайте контрастным душем. Третье - в горизонтальном положении старайтесь ноги держать выше головы. Мне лично это помогало.
Kakhi,Полностью избавьтесь от соли, в любых блюдах! Конечно же, надо уменьшить потребление воды, ходить необходимо, но не на большие расстояния, прошли 5-10 мин, присели и отдохнули! Купите себе подушку для беременных, отличная штука, расслабляет ноги!
Я пила почечные чаи они мочегонные и конечно меньше пить. У меня отикали ноги когда я ходила наработу, так как она была сидячая а вот как только вышла в декрет и стала больше ходить, могла полежать всё прошло.
у меня тоже так было. Сдала все анализы, всё в норме, а отечность была сильная. Пила меньше, ела все без соли, отдыхала больше, ноги повыше как можно чаще. Если настаивают ложиться в больницу, договоритесь о дневном стационаре, не стоит рисковать.
Мочегонные пить не стоит! Так сказала мне мой врач. Вместе с водой они выводят из организма и полезные, нужные вещества. Сказали делать разгрузочные дни, меньше пить, не есть соленого.
помимо советов выше, могу дать ещё один: во время беременности пить нужно достаточно жидкости. но так как вода остаётся в ногах, пейте не просто воду, а воду с лимоном - тогда она быстрей выходит из организма. и ни в коем случае не спите на спине (я, например, вообще не могла на спине спать), потому что тогда ребёнок передавливает вену, которая несёт кровь к ногам, что тоже вызывает отёчность ног!
В таких случаях лучше делать не что-то одно, а решать проблему комплексно. Пить очень хочется, но постарайтесь себя ограничивать. Утром отмерьте определенное количество жидкости и поставьте на виду в прозрачной посуде - чтобы вы видели, сколько уже выпито, а сколько еще осталось. Мне так было легче перенести необходимость пить меньше. Очень хорошо помогли упражнения - врач посоветовала вставать в коленно-локтевую позу как можно чаще. Поясницу прогибайте так, как удобно, слегка покачивайтесь, переносите вес с одной стороны на другую. Можно это делать, когда читаете, смотрите телевизор и т.д. Отеки уходят сразу. Откажитесь от пряной пищи - чуть-чуть недосаливайте еду, избегайте острого и всего, что может вызвать жажду. Старайтесь не перегреваться, почаще принимайте душ или обтирайтесь - нужно "обмануть" организм, чтобы он не просил воды.
Имеет смысл вечерком мазать ноги Лиогелем. Он эффективен при болях и отечности в ногах. И конечно, не забывайте почаще давать ножкам отдых.
Всем добрый день! Девушка, тут не нужно ничего делать, а слушаться врача! отечность, действительно очень серьёзно может отразиться на родах: поднимется давление и Вас обязательно будут кесарить! Я, к счастью, попала в предродовый блок во время, и мне врач все подробно объяснил! Ну, а если Вы все же не хотите ложиться в стационар, тогда устраивайте себе разгрузочные дни, типа: целый день едите одни огурцы и яблоки, можно кушать также творог и кефир, исключить по мере возможности соль и соленные продукты, но ни в коем случае нельзя ограничивать себя в потреблении воды -это способствует еще большему удержанию. Мне врачи прописывали мочегонные средства для выведения жидкости из организма, но это только после консультации с врачом. Желаю Вам родить здорового и крепкого малыша.