Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Самостоятельное засыпание
Моей дочке 2,5 года. Она до сих пор спит со мной и засыпает только, если я лежу рядом. Хочу перевести ее в отдельную комнату и приучить к самостоятельному засыпанию. Чтобы положить, пожелать спокойной ночи и выйти с комнаты. Пока все мои попытки были неудачны. Может есть какая-то определенная методика? Или не стоит торопить события?
Единственная методика – настойчивость и постоянство. Положите ее в детскую кроватку, из которой она не сможет самостоятельно выбраться, пожелайте спокойной ночи и уходите. Скорее всего, поплачет минут 10-20, но потом заснет, через день-два плакать уже не будет. Этим способом приучила своего ребенка спать уже после года. Не укачиваю его, не лежу рядом, а кладу его и ухожу. Он покрутится минут 10 и заснет.
Многие мамы сталкиваются с такой проблемой. Моей дочке 2 года и мы ее приучали спать одну следующим образом. Сняли с кроватки переднюю стенку и подставили к своей кровати. Так мы спали неделю, потом постепенно отодвигали. Вроде как ребенок спит с вами, но уже на своей "территории". После перенесли кровать в детскую, где ребенок спокойно засыпал сам.
Моей дочурке сейчас 1,10 спит отдельно в своей кроватке и в своей комнате. Со мной она спала до 6 месяцев, потом я стала ее укачивать и ложить в свою кроватку и рядом с нашей кроватью,в 1,2 я ее перестала укачивать, а стала читать ей сказки, теперь это у нас обязательная процедура. Я думаю что главное все делать постепенно без слез и истерик.
У меня схожая проблема. Ребенок засыпает со мной, а потом перекладываю его в кроватку. Согласна, что нужно все делать постепенно, а главное, если начали менять что-то, то уже не возвращаться к старому способу. Настойчивость и терпение - главные Ваши спутники.
Методика действительно есть, сама пробовала. Дело в том, что моя дочь (3 года) засыпала только со мной, я должна была сидеть или лежать с ней, и это длилось до 40 минут, а то и час, это ужасно меня нервировала и выматывало. И вот я нашла такой способ - надо объяснить ребенку, что он уже большой и должен засыпать сам (как Катя, Миша, Света - все друзья, какие есть, всех собирала!). Поцеловала и ушла на 1 минуту (или на 30 секунд, если уж сильно кричит и плачет). Потом заходим, успокаиваем, целуем-укрываем и "ты уже большая, закрывай глазки, мама пошла посуду мыть, спокойной ночи" - опять уходим. Через минуту, если ребенок все-таки расстроен и плачет, зовет - снова идем, утешаем, и т.д. Кажется на первый взгляд, что это бесконечно и нудно, что выматывается ребенок ожиданием мамы - нет! За 10 дней ребенок спит сам и засыпает даже лучше, чем с мамой ( с мамой, знаете, всякие беседы ведутся перед сном, ворочаемся, чешемся...) Мы начали спать самостоятельно в течение недели. Да, и со временем оставляем одного все дольше - заходим уже через 3-5 минут (по ситуации). Мы еще договаривались о поощрении за самостоятельное засыпание - тоже эффективно (сами решайте - ваша дочка уже большая, с ней ведь тоже можно уже договариваться). Советую - попробуйте! Во-первых, ребенок понимает, что мама обязательно придет, она его не бросила, она его понимает и жалеет. Во-вторых, он также видит, что к нему все-таки относятся как к большому и мама все равно уже не будет сидеть рядом. И если самой четко так все выполнять, детка чувствует - так и будет, и перестает капризничать, засыпает легко и самостоятельно. Вы поцеловали, пожелали спокойной ночи, и весь вечер - ваш!