Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
На каких сроках беременности стоит начать принимать витамины?
Посоветуйте, пожалуйста, в каком триместре беременности необходимо принимать витамины для поддержки организма будущей мамы и развития плода?
Желательно еще до начала беременности попить комплекс витаминов В и фолиевую кислоту. Во время беременности сразу же, как-только узнали. Выбор витаминов зависит от вас и лечащего врача. Это могут быть комплексные витамины, а могут быть только определенные, таки как кальций, витамин Е и др.
Витамины нужно принимать при планировании беременности и как только забеременели. Многие врачи не рекомендуют принимать поливитамины, лучше принимать отдельно йодомарин, кальций и т.д., но, в любом случае помните, что иногда нужно делать перерыв примерно в 2 недели между приемом витаминов.
Лучше начать прием витаминов сразу же, как узнали о беременности. Витамины помогают развитию органов малыша, закладывают нервную систему. Да и для собственного успокоения! В наше время очень сложно получать все необходимые витамины из пищи, которую мы едим. То, что продается в магазинах, не вызывает доверия. Я в беременность пила поливитамины-там в составе есть все, что нужно для полноценного развития ребенка. Также эти витамины подходят для периода кормления грудью.
До беременности и Вы и Ваш мужчина в идеале должны пропить витамины, фоливую кислоту и препараты с йодом.
Во время самой беременности тоже пейте комплексы витаминов, специально разработанные для беременных: организм Вашего малыша формируется и ему нужно то, из чего он будет формироваться; весь "строительный материал" Ваш организм возьмет из Вас же, если чего не будет хватать у Вас в рационе. После беременности тоже самое: Вы кормите грудью, малышу нужны витамины. Если организму не хватает витаминов из пищи, то он будет вымывать их из Вас же, в итоге может пошатнуться мамино здоровье. Нет здоровой мамы, это уже другая проблема.
Кстати, фоливую нужно пить до 12 недель тоже.
Берегите себя и малыша!