сб, 2011-06-18 10:59

Питание и другие полезные советы будущей маме.

4

Планируем ворог ребенка. И серьезней стали задумываться о своем здоровье и здоровье будущего малыша. Хотелось бы полезные советы.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Отзывы к Питание и другие полезные советы будущей маме.

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Первым делом вы и ваш супруг перед зачатием ребенка должны придерживаться здорового образа жизни - это и здоровое питание и спорт. Хорошо, если вы во время беременности будете посещать бассейн, это вам поможет при родах, да и вашему малышу пойдет во благо!

#

Раз ребеночек будет второй, значит у Вас уже есть кое-какой опыт. Проанализируйте, какие вопросы возникали с первым ребенком. Например, если не хватало кальция, то кушайте творог, если мучила простуда, то попробуйте закаляться (в меру, конечно). Вообще, слышала, что с помощью питания можно даже получить желаемый пол ребенка, если, конечно, есть такое желание.

#

Надо пойти к гинекологу и сказать, что вы планируете второго ребенка, она вас направит на сдачу различных анализов. Сходите еще заранее к стоматологу, вылечите все зубы до идеального состояния. Само собой разумеется, вы и ваш муж должны отказаться от вредных привычек и правильно питаться.

#

Если планируете - начните принимать фолиевую кислоту. Она предотвращает серьёзные пороки развития у будущего малыша.