Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Дошкольник
Насколько опасен отказ ребенка от овощей и фруктов?
Моему сыну исполнилось 6 лет. Проблема с питанием была с детства. Пока не пошел в садик, дома ел только пищу белого цвета: молоко, молочные продукты, молочные каши, картофельное пюре. В детсаду рацион, конечно, разнообразили, но проблема с овощами и фруктами осталась. Чтобы запихнуть помидор, огурец, яблоко или какую-нибудь ягоду, мы проходим через слезы, истерики, обиды и прочее. Я вот думаю: если он не хочет их кушать, может его организму всего хватает (он мальчик активный и шустрый)?
У каждого предпочтения в еде индивидуальны. Заставлять кушать не стоит, но чтобы организм получал все нужные витамины, давайте ребенку поливитамины.
А чем сам ребёнок объясняет отказ от фруктов? Конечно у каждого есть что то своё любимое, но чтоб не кушал вообще ничего - такого ещё не встречала. Всё таки витамины ребёнку очень необходимы, пробуйте объяснять ему, ведь уже взрослый мальчик.
Запихивать не надо. А что если схитрить? Например, добавить кабачок или морковку в котлеты, сделать домашнее мороженное или йогурт с фруктовым пюре и т. д. Не понравится, тогда подождите, может перерастет. Вкусы со временем меняются.
А может ему достаточно компотика, сока? Ещё стоит предложить фруктовое желе, вдруг пойдёт. В любом случае, я считаю, заставлять не стоит, лучше как-то заинтересовать(может подачей, сервировкой и т.п.)