Обновлено 16.11.2013
Пост в форуме Здоровье
Болит спина
После родов прошло уже 6,5 месяцев и я стала замечать, что у меня болит спина (позвоночник в середине спины, примерно между лопатками). Сказать, чтобы я больше стала носить ребенка на руках, нет, он у меня не сильно любит на руках. Может нужен массах. Причем боль резкая и дыхание захватывает. Что делать?
Это может быть от того, что вы спите на неправильном матраце, если других причин для болей в спине нет. Массаж, конечно, хорошо, но на него нужно время. Попробуйте сделать просто несколько упражнений на растяжку мышц спины: наклоны, махи руками, потягивания.
У меня тоже такое было после родов. Походила к мануальному терапевту на массаж и все прошло за 2 недели. Только главное чтобы врач хороший был
Причиной боли в спине после родов может стать растяжение мышц таза при прохождении во время самих родов. Особенно часто это наблюдается у женщин, которые до родов не имели хорошей физической подготовки. Советую Вам не заниматься самолечением, а обратиться к терапевту.
У вас болела спина во время беременности? Возможно, что боль в спине и не связана с рождением ребенка. Обязательно пройдите обследование. Обратитесь за помощью к хирургу в вашей поликлинике.
Скорее всего, у вас остеохондроз, но лучше обратиться к невропатологу и сделать рентген позвоночника. Выполняйте несложные физические упражнения, а массаж вам не повредит.
У меня такое было через 3 месяца после родов - ездили к очень хорошему массажисту, который поставил на место позвонки и все прошло:)
У меня через неделю после родов началась острая боль в спине, правда, в моем случае это были почки, а у вас скорее всего сместились позвонки. Попробуйте повисеть на турнике, иногда помогает, или поделайте упражнение "кошка" (прогибать-выгибать спину). А еще не исключайте вариант, что вас могло "протянуть" на сквозняке
Я тоже сталкивалась с такой проблемой- болит спина. Сначала ходила по массажам, а потом стала сама заниматься зарядкой дома под музыку. Отлично помогает и массаж стал не нужен...
Вот по описаниям – мой остеохондроз. Что я делала. Сначала втёрла обезболивающую мазь Салвисар и в постель. А утром уж массаж лёгкий… Потом поняла, что после массажа отлично смазать салвисаром спину, так эффекта больше. Купила, между прочим, эту мазь всего за 180 руб.
На массаж походите, после курса должно стать легче