Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Как лечить плоскостопие?
У моего старшего сына довольно выраженное плоскостопие - поперечно-продольное. Мы посещали физиотерапевта и занимались лечебной физкультурой, подбирали правильную обувь, покупали специальные ортопедические стельки. Результат не слишком хороший - плоскостопие сохранилось. Сейчас такая же проблема назревает и у младшего ребенка. Можно ли вылечить плоскостопие? Какие меры наиболее эффективны? Ребенку сейчас два с половиной года, поэтому он вряд ли сможет полноценно заниматься ЛФК, может быть, есть какие-то несложные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно дома?
У меня в детстве тоже было плоскостопие, и не один год мне пришлось работать над ним. Я выполняла по совету врача несколько несложных упражнений: катала стеклянную бутылочку (взять любую вытянутую стеклянную бутылочку, надеть на нее носок и дать ребенку катать ее; необходимо поочередно менять ноги), ходила на носочках и пяточках, на наружном своде стоп, а также передвигалась по деревянной палке вдоль и поперек. Эти упражнения помогли мне улучшить состояние свода стопы.
Да такие упражнения несомненно есть. Первое и самое доступное на данный момент - пусть ребенок как можно больше ходит босиком. Еще наливайте ему в тазик водички и пусть просто болтает ножками.
Вам необходима консультация ортопеда. Скорее всего вам выпишут ортопедическую обувь или ортопедические стельки. Они изготавливаются по индивидуальному заказу и исправляют плоскостопие.
Вам нужно посетить опытного ортопеда. Знаю, что еще хорошо помогают массажи стоп и обязательно нужно носить специальную ортопедическую обувь, сшитую по вашему заказу.