Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Рыба в меню ребенка
Как часто ребенку двух лет надо давать рыбу? Какие породы брать и какие блюда приготовить лучше всего?
Как часто ребенку двух лет надо давать рыбу? Какие породы брать и какие блюда приготовить лучше всего?
Моему сыну 2 года 8 месяцев и мы едим рыбу 3-4 раза в неделю с года. Форель, семга, пангасиус, минтай, сом и т.д. Стараемся питаться правильно и жареное не едим, поэтому только вареная рыба и уха.
Из опыта и после беседы с дерматологом и гастроэнтерологом: 2-летнему малышу подойдет рыба с белым мясом: треска,хек,минтай. Если нет аллергии или сопутствующих высыпаний, то можно дать форель или лосося. Не часто, 1-2 раз в неделю достаточно, если вы еще и мясо даете, если не даете по каким-то причинам, то рыбу можно предлагать 3-4 раза в неделю. И совсем не рекомендуют врачи рыбный бульон: отварную рыбу в овощном супе давать, либо с гарниром овощным или крупяным.