Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
От чего нужно отказаться при планировании беременности?
Ответьте пожалуйста, конкретно от каких вещей нужно отказаться при планировании беременности. А также я слышала, что мужчинам нужно воздержаться от посещений сауны или бани. Это правда?
Про сауну впервые такое слышу, если, конечно, это поход не в день зачатия. А вообще нужно отказаться от всех вредных привычек как минимум за полгода до зачатия. Женщине нужно пройти полное обследование, сдать необходимые анализы, чтоб потом не было неприятных сюрпризов.
Немаловажную роль играет правильное питание. В пище должно быть много витаминов. За несколько месяцев до беременности пейте фолиевую кислоту!
Ну во-первых,конечно нужно отказаться от табакокурения и алкоголя,в пище должно быть много минералов, витаминов и лдругих полезных веществ.Вести более активныйи здоровый образ жизни.Когда срок беременности превышает 2,3 месяца нужно отказаться от облегающей одежды,одевать что то посвободнее,обычно девушки покупают свободные комбинезоны.Запрещено носить обувь на высоком каблуке.Кроссовки- самая идеальная обувь для беременных.Также не желательно во время беременности красить и обрезать волосы.