Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок до года
Какие продукты хороши для профилактики рахита?
В первые годы жизни для ребёнка очень важен витамин D. Его недостаток угрожает появлением рахита. Витаминные комплексы существуют, но хотелось бы выяснить какие продукты хороши для профилактики рахита?
Нам педиатр рекомендовал обязательное употребление телячьей печенки и яиц. Кроме того, синтез этого витамина происходит под влиянием солнечных лучей, а при их отсутствии до трех лет все равно нужно принимать специальные препараты.
Врач может порекомендовать витамин Д, а самое лучшее - это прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду. Ведь витамин Д образуется в организме под влиянием солнечного света. Продукты не восполнят необходимого количества витамина.