Обновлено 14.09.2013
Пост в форуме Новорожденный
Плохо спим. Что делать?
Подскажите, пожалуйста, как быть? У нас проблемы с дневным сном, проблема не в том что не можем уснуть с этим у нас как раз все в порядке, а дело в том что мы спим по 20-30 минут что меня не очень устраивает. После 1,5 часа прогулки может ещё спать столько же, а вот когда сама засыпает, то только на 20-30 минут.
Ничего вы не сделаете, у нас с рождения было такое спал по полчасика, ел 8 раз в сутки, ни днем ни ночью не спал дольше. Сейчас нам 10 месяцев днем спит 2 раза, один раз на улице 30-40 минут и дома около часа, ночью спит тоже с перерывами, просыпается, играется, ползает.
Жаль, что Вы возраст ребенка не указали. Например, для младенцев считается нормой, если ребенок в течении дня спит несколько раз по 20-40 минут.
Если Вы кормите грудью, попробуйте отказаться от чая и кофе, он может возбуждать ребенка. Форточку в комнате откройте, у меня дочка в 2,5 года по 3 часа может спать, если в комнате прохладно, даже холодно. Естественно, ребенка тепло накройте.
У меня тоже ребенок спал мало, под грудью засыпает или на руках, ложу в кроватку, через max 30 минут просыпается, посоветовали ложить в коляску, так она у меня сейчас в квартире, проснулась, подкачнула и ребенок спит дальше, но нам уже пол года, а как дальше будем не знаю.