Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

Пешие прогулки на последнем месяце беременности

Я очень люблю гулять пешком, как до беременности, так и во время беременности не изменяла своим традициям. Самочувствие у меня отличное, погода на улице сказочная. Но я начинаю переживать - хоть и гуляю вблизи дома, чтобы эти прогулки не навредили малышу. Как долго можно гулять ?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Гулять можно и нужно столько сколько хочется. Тем боле погода позволяет, а при ходьбе задействованы почти все группы мышц, и вы не только прогуливаетесь и дышите, а еще и делаете умеренную физическую нагрузку!

#

Прогулки могут быть ограничены по только по двум причинам:
1. Вы переживаете - спокойствие! Только спокойствие!
2. По медицинским показаниям (гинеколог запретил). Меня гинеколог ругал, потому что у меня ноги отекали, а я, вместо того чтоб лежать и меньше пить, гуляла целыми днями, пила очень много и забывала полежать, положив ноги на возвышение, хотя бы по 10 минут пару раз в день.

#

Гуляйте! Это нисколько не навредит ребенку, а наоборот, принесет только пользу. Дышите свежим воздухом, малышу поступит больше кислорода. А еще Вы таким образом подготовитесь к родам, делая во время прогулки дыхательные упражнения. Легких Вам родов!

#

Гулять можно я думаю сколько угодно, движение наоборот полезно, тем более если хорошая погода. Единственное что правильно делаете что около дома гуляете!

#

Да хоть целый день гуляйте, если нет угрозы беременности. Главное не гуляйте в темное время суток и в гололед.

#

Что за глупости, если вам это в удовольствие и вы хорошо себя чувствуете ,гуляйте на здоровье , тем более свежий воздух полезен и вашему малышу.

#

Мы с мужем до самых родов ходили в минипоходы вокруг поселка. Врачи так и говорили: Эта беременная еще и по горам лазает! Но там такая красивая природа, что мы после города были росто в восторге! И дни были полные впечатлений и открытий.

#

Я в течение всей беременности много гуляла и посещала бассейн,а на седьмом месяце еще успела и в отпуск съездить. Поэтому родила легко и вес после беременности быстро скинула. Двигайтесь как можно больше-это полезно и вам и вашему малышу.

#

Гуляйте и ходите больше! Это способствует быстрым и лёгким родам! Даже во время схваток лучше не лежать а перебирать ногами хоть на месте! И к форме вашей хорошей!

#

Мне кажется, что прогулки пойдут на пользу не только маме, но еще не рожденному ребенку. Так что, гуляйте в свое удовольствие.