Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Как нормализовать ночной сон ребенка?
Тревожный сон грудничка - дело обычное. Но моему ребенку уже скоро три, а он ночью мечется, просыпается, зовет и даже пронзительно кричит, если я не сразу прихожу. Как сделать его (и мой заодно) сон более спокойным? Какие есть успокоительные средства?
Малыши ночью продолжают жить той же насыщенной жизнью, что и днем, поэтому рекомендуется за 3-4 часа до сна ограничить шумные игры, просмотр буйных мультфильмов, беготню, всякие взрослые щекотки деток и приставания. Можно почитать, порисовать, поговорить просто так, приготовить что-то на кухне вместе. Нам это помогло успокоить ночную беготню во сне, может и Вам поможет.