В каком возрасте необходимо вводить в рацион ребёнка рыбу?
Я знаю, что рыба является главным источником фосфора в организме! Поэтому хотелось бы узнать, с какого возраста рыба должна присутствовать в рационе у ребёнка? А также в каком виде: вареном, тушёном, запеченном? И ещё интересует следующий момент: с какой рыбы лучше начинать прикорм: речной или морской? Ведь в речной рыбе присутствует много мелких косточек (что очень опасно), а морская имеется на прилавках магазинов преимущественно в замороженном виде (а всем известно, сколько раз такая продукция размораживается, а потом снова замораживается – что существенно влияет на качество и безопасность)