Как сохранить зубы беременным?

У меня возник серьезный вопрос. До беременности у меня не было проблем с зубами, посещала стоматолога 2 раза в год, что-то слегка ремонтировали и делали чистку ультразвуком - и все - красота и порядок. За первую беременность я потеряла нижнюю семерку справа - она просто стала крошиться, и спасти ее у врачей не получилось. Сейчас беременна второй раз и приблизительно на том же сроке начались проблемы с нижней левой семеркой. Я и молоко пью, и творог ем, все как полагается, есть ли какой-то вариант, укрепить зубы, но при этом, чтобы не закостенела голова у малыша, так как я рожаю естественным путем и головные косточки к этому моменту не должны срастись, чтобы малыш мог спокойно пройти.