Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Роды

Как востановить мышцы промежности после родов?

Недавно моя сестра родила малыша. Роды были тяжелые, плод оказался большим и она рожала самостоятельно. После родов у нее возникла проблема - недержание мочи. Врач сказал, что это скоро пройдет просто надо ходить в туалет каждый час до того времени как мышцы восстановятся. Но прошел уже почти месяц, а проблема не исчезла. Посоветуйте, что ей делать, как избавится от этого состояния.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Думаю, вашей сестре необходимо обратиться к гинекологу -скорей всего ей пропишут травы и расскажут про специальные упражнения.

#

У меня та же проблема. Плод был большой, и долго мучалась от недержания мочи.
Советую делать упражнение Кегеля. У меня через 3 месяца ситуация наладилась.
Существует несколько разновидностей этих упражнений, смысл в том, что несколько раз в день по несколько подходов необходимо сжимать мышцы влагалища.

#

Конечно же, тут помогут упражнения Кегеля! Но визит к врачу всё же необходим. Удачи и здоровья Вашей сестре!

#

Эта проблема возникает у многих женщин после родов. Делайте упражнения Кегеля все возможное время. Но все-таки месяц это уже многовато,что нет восстановления.

#

Есть специальные упражнения, которые помогают мышцам прийти в форму. Вот только делать их нужно регулярно и по несколько раз в день.

#

У меня так же было, помогли упражнения Кегеля.Именно для этой проблемы подходит следующее - симулируя остановку и начало мочеиспускания. Лучше всего делать с пустым мочевым сидя или стоя. Тренируйтесь удерживая мышцы напряженными в течении 10сек и расслабляя их в течении 10 сек между сокращениями. Выполняйте упражнение Кегеля по 10 раз как минимум три раза в день.