Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок до года
Как долго будет подтягиваться живот и укрепляться мышцы живота после родов?
Племянница родила полгода назад. Кормит грудью. Ребеночек у нее хороший. И сама чувствует себя хорошо. Только вот живот у нее обвис. На диетах не сидит, питается правильно, так как кормит ребенка. После родов носила бандаж. Без бандажа даже ходить не могла. Говорила живот висит и тянет вниз. Тяжело и больно.
Уже начала делать упражнения для пресса. Делает месяц. Занимается каждый день по полчаса. Пока видимых результатов нет, но она говорит, что ощущения приятные и чувствует, что живот укрепляется и подтягивается. Как долго будет подтягиваться живот и укрепляться мышцы живота после родов?
У каждого по разному, у меня живот в течении нескольких месяцев восстановился, так как до беременности я увлекалась прессом. Сейчас вашей племяннице нужно тоже сделать упор на пресс, также можно крутить обруч, он хорошо разбивает жировые отложения и приводит тонус мышц живота в порядок. Кремами для подтяжки не рекомендую пользоваться.
Это все индивидуально. У меня тоже все быстро восстановилось. Можно попробовать плавание, но если нет возможности, тогда самостоятельно дома делать упражнения, восстанавливающие после родов.
у меня сыну уже год, а живот как висел, так и висит. На упражнения как-то времени нет, хотя, конечно же, очень живот удручает. Говорят, нужно хотябы пресс качать - хочу взять себя в руки и начать.
У меня к примеру живот очень быстро втянулся. Я постоянно занималась упражнениями для мышц живота. Естественно если вы не будете следить за собой, то он будет долго таким. Советую по утрам качать пресс. Думаю что вам тоже поможет.