Как избавить от ночных страхов ребенка?

У меня очень непростая ситуация. Моему сыну пять лет,а он панически боится темноты. И спит он со мной, а в своей кроватки не остается. Когда засыпает прячется под одеяло, несмотря на то, что я рядом. А стоит мне ночью встать и пойти в другую комнату он бежит за мной. И как изменить эту ситуацию, что мне делать я не знаю. Я понимаю, что это не нормально и ребенок уже не такой и маленький, но решение этой проблемы я не нахожу.