Какие витамины следует принимать при малокровии при беременности?
С детства страдаю малокровием, говорят, что организм такой. Хотя на здоровье не жалуюсь, проблем никаких нет. Сколько бы не принимала витаминов, а результата никакого. Недавно узнала что беременна, ходила к врачу. Врач назначил кучу витаминов, так что хватит на несколько лет). Очень много ем фруктов, постоянно на свежем воздухе. Не хочу травить себя лекарствами и искусственными витаминами. Может есть какой-нибудь народный рецепт для укрепления иммунитета. Можно ли употреблять фруктовые фреши и какие соки можно пить при беременности. Я слышала что нельзя употреблять цитрусовые, а я их очень сильно люблю. Чем их можно заменить.