Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

Какие витамины следует принимать при малокровии при беременности?

С детства страдаю малокровием, говорят, что организм такой. Хотя на здоровье не жалуюсь, проблем никаких нет. Сколько бы не принимала витаминов, а результата никакого. Недавно узнала что беременна, ходила к врачу. Врач назначил кучу витаминов, так что хватит на несколько лет). Очень много ем фруктов, постоянно на свежем воздухе. Не хочу травить себя лекарствами и искусственными витаминами. Может есть какой-нибудь народный рецепт для укрепления иммунитета. Можно ли употреблять фруктовые фреши и какие соки можно пить при беременности. Я слышала что нельзя употреблять цитрусовые, а я их очень сильно люблю. Чем их можно заменить.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Цитрусовые во время беременности есть можно, конечно в разумных пределах иначе у ребенка может развиться аллергия.

#

Да все можно есть в разумных количествах. А вот с соками следует быть поосторожней. Польза фруктовых соков сильно преувеличена, более того, взрослому человеку соки вообще не нужны. Лучше просто съесть апельсин или мандарин. Smile

#

Если на цитрусовые нет аллергии то можно. А вообще, больше употребляйте в пищу сезонные, свойственные для вашей местности, фрукты, овощи, орехи. У меня тоже малокровие, врач мне советовала каждый день съедать грамм 100 отварной говядины.