Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Роды
Как не бояться родов?
За время беременности многие женщины выслушивают сотни историй. И волей-неволей зарождается страх перед родами. Как правильно настроиться на роды, чтобы их не бояться?
Лично я много молилась. Нашла в нете специальную молитву для беременных. А еще сказала себе: все мамы через это прошли. И я также должна! Ведь потом так приятно будет слышать слово "мама"!!!
Рожать все равно придется, как говорил мой врач: "Еще никто беременной не оставался!". Надо верить в то, что ты сильная, ты все сможешь, ради ребенка, это того стоит! Когда увидишь малыша, все проблемы сразу забудутся! И думай о том, что ребенку сейчас не легче, это огромный труд, который вам двоим предстоит сделать!
Лично мне помог настрой на результат. Я повторяла себе, что роды - это лишь этап, который надо пройти для встречи с моим Ребеночком! И боли в время родов чувствовались не так, когда заставляла себя думать, что главное - это наш Сыночек! Такой настрой помог и при родах и на последнем месяце беременности, когда боли в спине были невыносимы.
Роды - не болезнь, не патология. Роды - это заложенный Богом, или если хотите природой нормальный физиологический процесс. Для этого именно создана женщина: рожать и воспитывать, и снова рожать. Это не страшно, а нормально. Если присутствует страх - будет больнее, будут проблемы с раскрытием шейки, разрывы, и т. д. Роды - это не аномалия, так происходить должно, и если присутствует некоторый дискомфорт, даже боль - это нормально. Это вполне переносимо, нестерпимой боли не будет - это лишь страхи.
Посмотри на улицу, или в толпу. Всех этих людей кто-то когда-то точно так же рожал, родишь и ты. Ничего в этом сверхъестественного не будет. Будет боль, но ее вполне можно терпеть, от такой боли не умрешь, не сойдешь с ума. Ничего не случится, ты для этого и создана, чтобы рожать, мамуля)))
Прежде всего, надо усвоить: все, кто рассказывает "ужасные истории" - процентов на 80 люди демонстративного типа (т.е. те, кто любит "работать на публику", привлекать внимание), так что все их россказни надо делить минимум на три. И ни в коем случае не ориентируйтесь на кинематографические штампы - на самом деле роженицы так не орут, как обожают показывать в фильмах.
Здравствуйте! Нужно просто верить, что все у вас будет хорошо! И не слушать никого! И не смотреть всякие страшилки!
Нужно главное верить что все будет хорошо, довериться полностью врачу и слушать все что он вам говорит.Лично я всегда старалась слушать только хорошие истории о родах, а остальные пропускала сквозь уши
Первое и самое главное - твоя задача во время родов помочь родиться твоему малышу, и ему во время намного труднее, страшнее и непривычнее, чем тебе. Просто осознай это умом и сердцем. Второе, научись расслабляться, тебе обязательно нужно отдыхать во перерыве между схватками. Третье, есть очень много упражнений для процесса родов, их можно поискать в сети, мне очень помогли дыхательные упражнения, даже просто тем, что я на них переключалась и забывала о боли. И последнее, когда тебе в руки дадут малыша, все остальное и вся боль просто отъедут на второй план, как-будто занавес в театре упадет и весь мир станет счастливее и прекраснее. Удачи тебе!
Лично я настроила себя так: роды это работа, которую мне придется выполнить, во что бы то ни стало! Это просто физический труд и ничего больше, а я смогу его выполнить. Не стоит вообще слушать рассказы про роды, если вы впечатлительны! Сходите на курсы подготовки - только относитесь к ним как к "спорт залу", где вы готовитесь к марафону. Роды это лишь последний этап вашей беременности, не стоит его бояться.
П. С.: хочу заметить, что мои роды не были самыми легкими и безболезненными, но все можно пережить, и когда пройдет время, вы будете вспоминать об этом с самыми приятными воспоминаниями - ведь это встреча с вашим долгожданным крохой!
мне 16.сейчас я уже на 5 месяце,страшнова то думать о схватках о родах.Ребёночка очень жду.Мой парень который со всем не давно сделал предложение,тоже очень хочет ребёночка,постоянно говорит,что не чего страшного не будет,что со всем скоро появится чудо.но какой бы поддержки не было всё равно боюсь.Когда узнала что беременна,очень порадовалась и мой будущий муж тоже.Я ейчас поступила в десятый класс и с этим тоже не знаю что делать,очень нервничаю,очень хочу совета как бы не бояться!)