Как я превратила реалии беременности в сказку
Журналы, книги и фильмы говорили мне о том, как прекрасно быть беременной. Какая красивая я буду, все вокруг меня восторгаются, места в транспорте уступают, без очереди пропускают, с работы пораньше отпускают, а в душе распускаются цветы и порхают бабочки.
Реальность, разумеется, оказалась далеко не такой безоблачной, как я её себе представляла.
Не скрою, настало самое волнительное и тревожное для меня время. Я изучала горы информации: это - нельзя, это - нельзя ни в коем случае, это - опасно. "Не поднимай руки над головой", "не нервничай", "не переутомляйся" - одни сплошные "не". К тому же, бесконечные поездки в поликлинику: "А у вас в крови нейтрофилы упали, а базофилы повысились, а пересдайте - мы неправильно взяли кровь на анализ".
Я уж не говорю о разнообразных сюрпризах, которые предательски преподносило мне моё собственное тело. Жуткая изжога, невозможность ездить в автомобиле, одышка и прочие прелести. Чего стоит вставание в туалет по сто раз за ночь.
Я копалась на сайтах, где девочки делились впечатлениями, стараясь перещеголять друг друга в описании кошмаров, которые они испытали на родах. Я с ужасом представляла, что меня ждёт - фантазия красочно рисовала подробности адских мучений.
Одежда мне мешала, что-то постоянно натирало. На работе был завал, скидку на моё состояние начальник не делал - он был запаренный, а половина отдела разбежалась по отпускам. Те, кто остался, чихали и кашляли, и, конечно, заразили и меня.
Ещё одна милейшая ситуация-невозможность использовать в лечении действенные препараты в моём положении. Ни тебе капель в нос, ни Антигриппина. Лечиться же стоит каким-нибудь корнем чертополоха. И им тоже не увлекаться, разумеется.
Дошло до того, что я попала на сохранение - что-то стреляло в пояснице. Пролежала я там три тоскливые недели. Поставили диагноз-защемление поясничного нерва под вопросом.
В общем, я поняла, что так жить нельзя и именно сейчас пора всё менять ради будущего малыша.
Мне очень помогла книга Дик-Рида "Роды без страха". Настоятельно советую прочитать её в самом начале беременности, чтобы свести к минимуму тревогу от предстоящего события. Вообще, эта книга содержит основной принцип, которого стоит придерживаться не только в ожидании малыша, но и всю жизнь. Он состоит в том, что необходимо научиться расслабляться.
Я перестала ездить на авто на работу.Я ездилала на метро и токсикоз ушёл. Затем я и вовсе ушла на больничный - нездоровая обстановка на работе могла плохо повлиять на меня. От изжоги помогли обыкновенные семечки и простое молоко. Я стала очень себя беречь.
Ежедневно я выполняла упражнения на расслабление и моя тревога ушла. В интернете этой информации превеликое множество - можно выбрать техники на любой вкус.
Я закрыла сайты с ужасными рассказами о родах и стала смотреть комедии. А информацию брала только из тех источников, где она преподносилась в позитивном ключе.
Я перестала дёргать мужа своими страхами - просто почаще обнимала его и давала послушать, как забавно икает малыш у меня в животике.
На восьмом месяце записалась на фотосессию с причёской, платьем, макияжем - и осталась очень довольна полученным результатом. Мы веселились с мужем на свадьбе друзей, ходили в кино и гости. И я, наконец, ощутила ту радость, которую может дать это особенное состояние.
В настоящее время я не только ничего не боюсь, но и, наоборот, с нетерпением жду этого самого волнующего события. Я абсолютно спокойна и уверена, что всё пройдёт хорошо. Со мной рядом мои любимые друзья, которые меня очень сильно поддерживают.
Так что, если прилагать усилия-всё обязательно изменится в лучшую сторону.
