Вегетарианство и малыш
Мой муж - строгий вегетарианец и меня тоже посадил на диету. У меня уже 23 неделя и вроде всё нормально, но я очень опасаюсь за нормальное развитие плода. Скажите, чем чревато такое питание для малыша?
Мой муж - строгий вегетарианец и меня тоже посадил на диету. У меня уже 23 неделя и вроде всё нормально, но я очень опасаюсь за нормальное развитие плода. Скажите, чем чревато такое питание для малыша?
Рекламные объявления:
Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.
Конечно, то, что муж ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем-великолепно! Но вы будущая мама и несете ответственность за здоровье будущего ребенка. Я не специалист, но здравый смысл подсказывает, что вы поступаете опрометчиво. Из школьного курса биологии известно, что развитие человеческого мозга произошло также и за счет употребления мяса. Не противтесь природе. Советую потреблять мясо при беременности, меньше-мучного и сладкого. Более того, с 2 лет малыш должен потреблять мясо и желательно до совершеннолетия. А там, пусть он сам решает - быть ли ему на радость папе - вегетарианцем или нет...
Скажу так, на самом деле ни чего страшного нет, просто сделайте тогда рациональный подбор рациона включающий разнообразные овощи, бобовые, каши, молочные продукты, мед, орехи, фрукты, сухофрукты, свежие соки и специи. Альтернатива всегда есть, но важно все сделать гармонично, без голодовок.
Нет, даже в самый строгий пост были исключения для ослабленных болезнью и беременных женщин: значит многовековые наблюдения показали - беременной нужно есть все, полноценно. Тем более, если папа строгий вегетарианец, то его ограничения и на молочные продукты, яйца могут распространяться...
Ни в коем случае нельзя будущей маме без мяса! А чревато это недостатком железа у Вас и у ребёнка конечно. У беременных и так часто развивается малокровие, а уж если и мясо не есть, то тем более опасно!
Ребенку нужно полноценное питание, так что любой врач не одобрит вегетарианство. Другое дело, что и переусердствовать тоже не стоит.
Часть незаменимых аминокислот присутствуют только в продуктах животного происхождения. Организм не способен их синтезировать, так сложилось эволюционно. Не рискуйте здоровьем малыша, сейчас он должен получать все необходимое в достаточном количестве, иначе последствия придется исправлять всю дальнейшую жизнь.