Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Бодрствуем ночью.
Здравствуйте. Нам уже 1 годик и 6 месяцев. Уже пошла вторая неделя, как мы перепутали день с ночью, спим мы днем, а ночью заставляем маму и папу играться, бегать, прыгать, веселиться, но только не спать. Мы с мужем уже просто валимся с ног. Уже мы и игрались перед сном, и резвились, и пробовала не давать много спать днем, но все тщетно. Подскажите, как вернуть ребенку нормальный режим.
У детей такое бывает, особенно, когда световой день удлинен. Вам все равно необходимо ежедневно, пока ребенок не войдет в норму, не давать ему спать днем, кроме 2 часов обеденного отдыха. По себе знаю, как это трудно, но лучше, чем не спать ночью. Кроме того, купите в аптеке специальную успокаивающую микстуру (у нас она называется "Баю-бай"), давайте ребенку перед сном вечером; покупайте его в ромашке. Режим только режим, не сдавайтесь.
Возможно, днем вы слишком заняты домашними делами и не находите времени для любимых занятий вашего ребенка, вот он вам ночью и дает шороху, восполняет недостаток внимания к себе. На 1-2 дня откажитесь от своих дел и полностью отдайте свое время ребенку: целый день гуляйте во дворе с другими детьми (с перерывом на еду и сон, конечно), или дома займитесь тем, что ему интересно - читайте, рисуйте, собирайте конструктор. Мы вот купаться сильно любим, ну и пусть плещется, особенно если в квартире жарко. Он получит свою порцию ярких впечатлений и уснет без задних ног.
Летом многие родители сталкиваются с такой проблемой. Это в первую очередь связанно с жарой. Т.е. днем ребенок сильно утомлен жарой, детский организм очень чувствителен к температурным режимам. Именно поэтому ребенок спит днем много времени, а вечером когда температура воздуха становится ниже, ребенок чувствует себя комфортней и начинает играть и веселиться.
Вам нужно не давать ребенку спать днем, а ночью не играть с ним, пусть сам походит и не обращайте внимание на его требования, ему надоест и ляжет спать.
Просто должен прийти тот день, когда ребенок не поспит днем и от усталости вырубится ночью. Возможно, тогда его организм и перестроится.
У нас было такое - на лошадке катались ночью! Нужно не давать ребёнку спать днём дольше нормы, и не давать засыпать вечером с 17 - 21 часа, если ребёнок продержится - отвлекайте как можете, то ночью он будет спать крепко!
Вам надо набраться сил и не давать ребенку спать днем. Чтобы ребенок при этом не капризничал и отвлекался от сна, сделайте его день насыщенным и веселым. Побольше гуляйте на улице, особенно перед ночным сном. На ночь покупайте ребенка в теплой водичке с успокаивающими травами, дайте ему на ночь специального травяного чая для деток(такие продаются в аптеках. Ночью не прыгайте с ним и не веселитесь. Лучше спойте ему колыбельную, почитайте книжку, рассказывайте что-нибудь, но только чтобы ребенок при этом обязательно лежал и свет был выключен. Терпение Вам, и у Вас обязательно все получится)))
Как можно больше прогулок на свежем воздухе. Проверено на личном опыте - на 80% от этого будет зависеть крепкий сон Вашего малыша.