Обновлено 14.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
Вегетарианское питание и беременность
Мы с мужем недавно перешли на вегетарианскую пищу. Планируем завести второго ребенка. Может ли наш рацион питания как-то негативно сказаться на развитии плода и здоровье будущего ребенка?
Обычно все говорят о том, что мясо нужно есть для нормального гемоглобина. На самом деле знаю женщин-вегетарианок, которые выносили и родили абсолютно здоровых детей, и знаю женщин обычных, которые мучались во время беременности с низким уровнем гемоглобина, хотя ели мясо.
Для нормального развития ребенка нужен белок. Но необязательно, чтобы белок был животного происхождения.
Во время беременности обязательно нужно употреблять мясо. в нем содержаться все необходимые полезные вещества, способствующие нормальной работе мозга. Да и одной растительностью сыт не будешь. А ребенку как никому нужны белок и другие не мало важные ферменты, находящиеся в мясе.
Рацион беременной женщины должен быть сбалансирован для полноценного развития малыша. Но, если Вы категорично настроены на вегетарианство, то обсудите это со своим гинекологом. Может Вам стоит попить какой- нибудь комплекс витаминов.
Я против вегетарианства во время беременности так как вы можете навредить ребенку,а ему нужно сбалансированное питание. Когда родите сидите на любой диете это ваш выбор,но ребенку его навязывать не стоит
Если бы мясо нужно было бы только для «нормального гемоглобина», мясо бы так не ценилось. В мясе есть множество незаменимых аминокислот. Беременные дети должны полноценно питаться.