Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
Подготовка организма к беременности за 1 год до зачатия!
Всем привет! Очень хочется услышать реально нужные советы по поводу подготовки организма к беременности за год. Мы планируем свадьбу осенью, потом медовый месяц и через пол годика будем пробовать зачать малыша.
Расскажите ваш реальный опыт подготовки. Как вы начали питаться во время планирования, какими физичесими упражнениями вы занимались, вобщем обо всём, что мне (и возможно не только) может пригодиться.
И ещё девочки, как вы ловили овуляцию с нерегулярным циклом, врач выписывает только противозачаточные, а муж против. Может витамины нужно пропить? Кто-то сталкивался? Очень жду совета.
И ещё девочки, как долго вы пытались зачать? Ато я начиталась, как некоторые по несколько лет не могут зачать ребенка, так мне аж грустно совсем. :((
Вы ответственно относитесь к делу. Начните принимать витамины для беременных, конечно, хорошо перейти на правильное и здоровое питание. А на счет долгого зачатия раньше времени не забивайте голову, у некоторых с первого раза получается.
Противозачаточные же за полгода нужно отменить? Еще знаю, что нужно спать с мужем через день, чтобы поймать овуляцию.
тоесть спать через день, чтобы все успело дозреть?:)
да. я действительно серьезно отношусь к этому вопросу:) мой муж уже год как бросил курить и даже ничего не пьет. ооочень редко может вина чуть чуть выпить:) собрался спортом заниматься)
Если у вас нет хронических заболеваний, то особо подготовки никакой не надо. За 1-2 месяца я начала пить комплекс витамин и фолиевую кислоту. Я пила противозачаточные для контрацепции, потом забеременела сразу в первый месяц, поэтому ничего плохого не могу о них сказать.
А какие вы именно пили противозачаточные? Вес не увеличился?
Витамины следует пропить, а именно для зачатия и беременности (в аптеке вам посоветует). Там специальный комплекс из фолиевой кислоты и витаминов. Диеты строгой можно и не придерживаться, во время беременности можно все, но в меру.Но для очищения организма можете исключить майонезы, жирное, острое. Побольше гуляйте, диета и позитивное настроение. И будет вам счастье.
А для чего вообще нужна фолиевая кислота?:) Просто очень интересно:)
Помню когда то, классный руководитель говорила, что женщина готовит себя к беременности за 7 лет. Это она к тому, чтобы мы не курили. А по мне, так готовится и не надо. Когда случится беременность, вот тогда берегите себя и ребенка.
Я не курю и никогда не курила:)
Кстати муж вроде говорит, что алкоголь нельзя пить за 3 года до беременности:)
Запланировав ребенка, мы с мужем сходили к врачу и сделали полное комплексное обследование. После получения результатов, мужу пришлось немного подлечиться, так как у него серьезные проблемы с кожей и была вероятность наследственности. Я в это время пила фолиевую кислоту и витамины для укрепления организма. После работы много гуляли, вели активный образ жизни и ждали когда все случится. Прошло 2 мес, а желанная беременность не наступала, и даже любовь на 12-16й день после месячных не дала желаемых результатов. Мы отчаялись и решили пожить в свое удовольствие, а не зацикливаясь на получится или нет?! Не прошло и месяца как все получилось. Единственное, не удалось выносить и родить, потаму что по вине врача плод на 16й неделе замер. Не буду рассказывать как лечились и вытягивали с того света, сейчас уже более-менее, прошла курс реабилитации, принимала Жанин, чтобы восстановить гормональный фон. Пробуем снова! Вам желаю счастья и обязательно маленькое Чудо!
Сочувствую Вам! Да, сейчас такие врачи, много случаев знаю замирания(((
И вам обязательно желаю зачать малыша!!!
Не стоит как то особо готовится. Исключите вредные привычки (курение и алкоголь), здоровая пища, и хорошее настроение. Овуляция обычно бывает на 14-й день от начала месячных. Очень часто перед овуляцией повышается сексуальная тяга. Я довольно четко ощущаю ее. Но не нужно концентрироваться на этом, секс один раз в 2-3 дня, душевный покой в доме и малыш к Вам придет.
Спасибо за совет. Но мужа тянет каждый день заниматься этим:) Поэтому врят ли получится сдерживться:)
Но вредные привычки, котроых у меня не было итак искючены:)))
Вот стали на природу чаще выезжать:) Больше двигаться, уже хорошо:) Ато все работа, дом:)