Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок до года
Как выработать режим сна у ребенка 9-ти месяцев?
Моему малышу 9 месяцев, но мы до сих пор не можем привыкнуть к единому режиму сна. Утро может начаться в 8-9-10 часов. Затем часа через два он опять укладывается спать, при этом никогда не знаешь во сколько проснется от 0,5 часа до 3 часов. И потом может уже не улечся до вечера, а может еще два раза заснуть. Спать ложимся тоже как получиться в 9-10-11 часов. Как выработать режим сна? Уложить дальше поспать моего проснувшегося ребенка просто не возможно.
У нас тоже была такая проблема. Отсутствие режима сна у ребенка очень мешает маме, абсолютно не получается планировать свое время. Я поменяла режим с "поели-поспали-поиграли" на "поспали-поели-поиграли", т.е. не укладывала малыша сразу после еды, а примерно полчаса с ним играла. Игра не должна быть активной, мы рассматривали картинки в книжках. Укладывала в одно и то же время. Бывало, что по часу не мог заснуть, крутился, вертелся, но потом сдавался. Стабилизировалось все примерно недели через 2. Привык.
Раньше детей в ясли отдавали с 1 года. Режим дни для 9-месячных и годовалых один. Они относятся к младшей ясельной группе. Все дети в яслях живут по одному режиму. Вам следует раздобыть этот режим и строго ему следовать. Утром не оберегать сон ребенка до 10-11 часов, часов в 8 раздвинуть шторы, чтобы в комнате было светло, включить негромкую музыку, а можно просто разбудить. Ведь кроме своевременного сна, у ребенка должно быть и своевременное питание, и прогулки. Так что, постарайтесь наладить режим дня. Не бойтесь ломать сложившийся график. Дети легко перестраиваются в таком возрасте. А захочет спать - уснет.