Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Как укрепить иммунитет?
Планирую месяца через 4 отдать дочу в садик и очень хочу избежать постоянных сидений на больничных. Задумалась над укреплением иммунитета. Может стоит какие витамины или препараты еще пропить?
Неправильный образ жизни приводит к снижению иммунитета. Я со своим ребёнком совершаю пешие прогулки. Зимой ездим в деревню, катаемся с горки, принимаем лёгкую баню. Из препаратов только народные средства чеснок, лук с мёдом (беру лук, мелко тру на тёрке, перемешиваю с мёдом, ребёнок очень любит такую смесь намазывать на хлеб.) Делаю чай из зверобоя, одуванчика, цветов красного клевера, девясила, чистотела.) Сейчас можно в поликлинике сделать вакцинацию для укрепления иммунитета.
думаю, что лучше всего просто гулять побольше на свежем воздухе - при чем активно гулять (играть в игры, бегать, лазить и тд) - детям это очень полезно. Так же - очень важный фактор - правильное питание, побольше винаминов.
Когда малыш попадает в детский сад, он начинает общаться с большим количеством детей и поэтому частые простуды, впервые месяцы неизбежны. Наберитесь терпения, постарайтесь при первых признаках недомоганиях посидеть с ребенком дома. И максимум через полгода Ваше солнышко окрепнет. К сожалению, именно так иммунитет и вырабатывается, то есть организм малыша, учится бороться с различными инфекциями.
Существует такое всем известное понятие как не "садечный" ребёнок. Что бы избежать этого, а именно адаптировать ребёнка к садику, водите ребёнка на прогулку в ближайший детский сад. Думаю воспитатели будут не против. А ребёнку будет интересно поиграть на улице с большой группой ребят его возраста.
мы перед тем идти в садик пили имунностимуляторы.
только не вредные таблетки а вкусные полезняшки : Курага, белый изюм, инжир, грецкие орехи (всё в равных количествах). Ингредиенты пропустить через мясорубку(блендер) добавить мёд. Из полученной смеси нужно скатать шарики и обвалять их в толченых орехах или кокосовой стружке, 1-2 таких конфетки в день(при отсутствии аллергии на мед) спасут кроху от авитаминоза. Хранить в холодильнике.
надеюсь вам пригодиться.
Укрепить иммунитет помогут натуральные свежевыжатые соки, а в зимнее время такие сухофрукты, как изюм, имбирь и курага.
Не существует идеального средства для укрепления иммунитета, зато в комплексе Фрукты, овощи, пешие прогулки и закалка помогут укрепить здоровье вашего ребенка.
Кстати о закалке. Закаляться полезно, обтирания полотенцем, обливания прохладной водой укрепляет иммунитет человека.
Если Вы все-таки решились заниматься закаливанием, помните, что к нему нужно приходить постепенно. Резкое начало процедур обливания может не только не закалить, но и принести вред. Начало процедур закаливания следует начинать с самого простого – обтирания. Начните по утрам обтирать ребенка влажным полотенцем или губкой. Используйте для обтираний воду 36-34 градусов. Затем, когда привыкните к такой температуре, начинайте снижать ее на несколько градусов каждые пять дней. В скором времени Вы достигнете отметки, при которой температура воды будет наиболее комфортной для вашего чада. Помните, что обтирания нужно делать для всего тела, включая лицо и шею ребенка . Обтирание лучше всего начинать сверху вниз: то есть сначала лицо, затем шею, грудь, руки , живот, ноги, ступни ног.
В садике висит плакат..где написано начинать обтирания с 28 градусов и каждую неделю снижать на градус...растирать от конечностей вверх...от пальчиков рук к шее, от ног вверх...
ликопид попробуйте пропить перед садом, нам помог неоценимо. раньше пробовали гомеопатией укреплять - ноль эффекта. подозревала конечно что это всё пустышки, но надеялась на лучшее, как выяснилось зря, болели в то время постоянно просто... а ликопид этот отечественный, с доказанным клиническим эффектом, и можно с рождения, а по стоимости тоже самое выходит.