Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Дошкольник
У ребенка ожирение. Как бороться?
Сыну моей подруги шесть лет и три месяца. Мы не виделись почти 2 года, т.к. подруга временно жила в другом городе. И вот недавно они приехали к нам в гости. Сын подруги за это время изменился до неузнаваемости: он стал довольно высоким - метр тридцать и упитанным мальчиком - 36 килограммов! За ужином он съедает порцию, которую и я осилю с трудом! Подруга жалуется, что он часто просыпается по ночам, просит попить молока, какао, из-за этого и набрал сильно вес. При этом он довольно подвижный мальчик, ходит на плавание.
У мальчика явно уже ожирение. Как скорректировать вес ребенка? Стоит ли ограничивать его в еде?
На диету конечно садить ребенка не стоит, но вот следить за режимом питание нужно очень строго. Исключите вредную пищу из рациона ребенка, пусть он ест часто, но по не многу.
Пусть ваша подруга поменьше кормит своего сына, а вы не бойтесь ей об этом сказать! А то ребёнок станет жирным, а это вредно для здоровья!
Здравствуйте. У наших родственников подобная ситуация с ребенком. Они перешли на раздельное питание и кушают понемногу, но очень часто. Ребенка отдали на спорт (большой теннис). Мальчик понемногу стал сбрасывать вес.
Может быть, это и есть его вес, судя по килограммам, он еще маленький, с возрастом перерастет, а садить ребенка на диету, это жестоко.
Диета обязательно нужна! Ожирение - это причина огромного количества проблем со здоровьем - нужны ли такие проблемы ребенку? Диета не означает голодание: ограничить сладкое и выпечку, какао убрать совсем - это слишком калорийный напиток, натуральные соки разбавлять водой. Завтрак должен быть достаточно калорийным, а вот ужин - наоборот. Отлично подойдет омлет, овощи, творог. Ночью не давать еды ни в коем случае - это уже дурная привычка ребенка, в еде он в это время не нуждается. Сходить на консультацию к эндокринологу, может быть, у ребенка какие-то гормональные нарушения.
Обязательно нужно отвести ребенка в институт питания, и там установят из-за каких именно жиров у ребенка избыточный вес. Может быть у него он из-за молочных жиров, а мама будет его кормить творогом.
А то, что ребенок много ест - нормально, он растет. Тем более, что он быстро тянется вверх.
В ожирении детей виноваты как правило сами родители, уж очень мы любим когда наши деточки кушают хорошо. Занятие спортом плюс сбалансированное питание и конечно консультация диетолога и эндокринолога помогут решить эту проблему.
Обязательно нужно соблюдать диету ребенку и исключить перекусы между приемами пищи. Стараться давать побольше овощей и фруктов.
Может стоит к врачу обратится, пусть научит правильно кормить ребёнка! Ожирения это начало тяжёлых болезней!
Чем раньше ваша подруга займется своим ребенком, тем лучше для них обоих, надо потихоньку уменьшать порции, исключить жареное. :~
Ограничивать в еде не только можно, но и нужно. Таким образом произойдет сокращение желудка. У моего сына тоже лишний вес, почти наполовину уменьшила порцию, и когда кормлю, растягиваю время между ложками. Помогает.
Надо ограничить фастфуды. Следить, чтобы перед едой ребенок выпивал стакан воды, тогда он меньше съест.
Если ребенок часто просыпается ночью, чтобы попить - это сигнал приближающегося диабета. Надо срочно вести к врачу, проводить обследование.
При активном образе жизни ребенок стремительно набирает вес - это говорит о серьезных неполадках в работе эндокринной системы.