чт, 2011-07-07 10:18
Пост в форуме Ребенок до года

НАРУШЕНИЕ СНА ПОСЛЕ РОДОВ

23

добрый день!недавно читала похожее письмо от девушки которая после родов стала плохо спать!помогите и мне!!!!!!!1пожалуйста!!!!!!!у меня ситуация еще хуже!я хотела пообщаться сней,но не нашла как это сделать!с рождением ребенка у меня вообще начались кошмарные ночи.и причем ребенко здесь совсем не при чем!хотя может быть это был вначале стресс для организма?з месяца ребенок очень плохо спал.часто просыпался,спал мало по 20 мин и днем и ночью.я намучалась с ним одна.муж и бабушка на работе.ноя итерпеливо ждала зх месяцев,животики пройдут и все будет хорошо.ребенок мог разбудить меня 20 раз за ночь,я все равно засыпала от усталости.но прошли 3 мес,ребенок стал спать,и оч хорошо.сейчас ему уже 9 мес,он спит хорошо пол года(ну бываю ночи не спит но редко)а так-до 5может спать,до 4,попьеи и спит до 8-11 утра.но у меня с этого начались мученья.ребенок укладывается,засыпает в 11 вечера,а я ложусь и не могу уснуть,хотя валюсь с ног.началось все с того-что сначала я засыпала с вечера с ним.он будил в 2-в 3,и дальше спал,а я не могла заснуть часа 2,лежала лежала ,потом под утро засыпала.потом я перестала засыпать с вечера.стала засыпать под утро.потом я перестала засыпать вообще!!!!!!ночи когда ложусь пролежу и просто утром встаю стали все чаще и чаще повторяться!ночи-когда засыпаю под утро на 1,5-2-3 часа стали нормой!засну часов в 5-в 6,мимолетный какой то бред,и просыпаюсь сама же в 8.и все!больше не могу спать!и днем я не сплю ВОООБЩЕ!!!!!!!!уже стал муж и бабушка забирать ребенока на ночь-спи одна!бесполезно!ребенка нет-никтоне мешает!а я все равно лежу,до утра не могу уснуть!даже без ребенка!начались истерики,слезы,среди ночи.пила и капли,и успокоительные,и травы курсами!ничего не помогает!встаю разбитая,головаболит,ноги руки трясутся,а сердце-как камень давит,двышать трудно.стало давление подниматься.1 раз даже вызываи скорую.когда было 8 утра а я так и не уснула.приехала скораяпоставили укол успокоительный и от давления,я даже после этого уснула толкьо через 2 часа!!!!!!!!!!!врч говорит-может вам кажется что вы не спите?может вы дремете?нет!правда!я вижу каждый час времени почти поминутно!с вчечера до утра!мне уже говорили может мешают часы-действительноя смотрю на них каждые 15 мин.но их убирала без них тоже не могу.потмо ходила к неврологу.врач выписал кучу лекарств успокоительных и снотворное.снотворноепила на ночь по 2 табл-не берет!бесполезно!на утро голова еще хуже!как чугун!сновтоврное сильное-по рецепту-которе пьют старухи!но оно мне как вода!я устала так жить!и так спать!мне уже ничего не хочется!и сил ни на что нет!ходила на консультацию к специалисту по сну,старому профессору.так он сказал нужно 80 000 руб чтобы я вам сон восстановил.и то-не факт что поможет.это меня еще больше убило!хочу сразу оговориться- мне 31 год,ребенок был очень желанный,долгожданный,мы с мужем его очень любим,ни в коем случае его ни в чем не виню,живем с мамой,конфликтов в доме нет,отношения прекрасные,вообще все по жизни хорошо!переживать и не спать из за проблем --не за чем!ПОЧЕМУ Я НЕ СПЛЮ???!!!!помогите пожалуйстапока я не наила себе каких нибудь хронических болезней!еще скажу что иногда сплю-бывают ночи и по 5-7 часов сплю.прерывисто как попало.кошмары под утро.то есть не всегда прям я вообще не сплю до утра!но очень часто!!чуть ли не день сплю,а три не сплю!каждую неделю вообще не сплю,бывает сплю только под утро,бывает сплю нормально.я устала.и очень боюсь за себя и что я не смогу за ребенком смотреть-просто сил не будет!ПОМОГИТЕ!!!!

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Отзывы к НАРУШЕНИЕ СНА ПОСЛЕ РОДОВ

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

У каждой женщины, которая стала мамой, сон нормализуется после того, когда ребенку будет 3 года. Только тогда у мамы будет время на себя и на отдых.

#

А откуда такая информация?! Все индивидуально и совсем не связано с возрастом малыша, хотя, может быть и связано, если его грудью кормить. А ваше состояние я никаким другим словом, как накручивание себя, назвать не могу. Бывали такие периоды и в моей жизни, примерно до годовалого возраста моих детей, никак уснуть не могла, ночами не спалось... Знаете, что я делала? Будила мужа и мы очень приятно проводили время, после чего - оба спали - как убитые. Попробуйте, хуже - не будет.

#

Мне кажется, что проблема со сном у вас возникла из-за перевозбуждённого эмоционального состояния. Вам необходимо наладить дневной ритм жизни, чтобы он стал размеренным и спокойным. Чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с другими мамочками, не сидите дома. Постепенно вы адаптируетесь к новому статусу мамы, только на это потребуется время.

#

Вы сможете мне написать на мой ящик muknatalya@yandex.ru
Мы бы пообщались,у меня аналогичная ситуация,может вы эту проблему уже смогли решить,если даже нет,всё равно напишите мне. Меня зовут Ольга. Буду ждать от вас письма!

#

Здравствуйте, сама ещё пока не могу решить эту проблему,но всячески старалась и стараюсь, такое ощущение,что я сама это письмо написала,потому что в точности тоже самое!напишите мне на электронку очень прошу muknatalya@yandex.ru Может у вас уже получилось решить эту проблему,если даже нет.нам будет о чем поговорить, очень жду!меня зовут Оля

#

У меня аналогичная ситуация! как будто сама письмо писала,всё тоже самое. Вы решили эту проблему или всё ещё нет,давайте пообщаемся!

#

Та же самая ситуация, обращалась к психотерапевту, выписал антидепрессант, попила месяц, сон стал лучше, ребенку 2 года, но все равно иногда трудности с засыпанием.

#

я тоже пью антидепрессант,3 недели,мне назначили 3 месяца его пить,сон улучшился,но все равно бывают абсолютно бессонные ночи, я не могу с этим свыкнуться,нет настроения,слезы,почему именно я?!так тяжело не спать, Молодая мама,а у вас когда это началось?и сколько длилось?сейчас есть бессонные ночи?или только трудности с засыпанием?всё равно ведь организм должен восстановиться?

#

Девочки! Тоже самое! Проблемы со сном были всегда, но такие сильные начались около полугода в беременность! Сейчас сыну 2,5 месяца, ночи спит прекрасно, слава Богу, а я не сплю! Это превратилось в какую-то навязчивость - поспать! Присутствует "страх постели" и "боязнь не уснуть". Перепробоваала из трав все! Не помогает! Кормлю грудью!И буду кормить, пока не прижмет совсем. Но все это очень тяжело! Боюсь с ума не сойти! Кто справлялся с этим, и у кого такая же ситуация, пожалуйста, напишите! Легче станет. Samovolka.tut@mail.ru

#

у меня теже проблемы,только кажется еще хуже(((((сама я из России,с мужем переехали в Беларуссию..знакомых,родственников здесь нет соответственно..родила ребенка,сейчас ему неделя,с ним всё хорошо..дает возможность поспать часа 2-3,а я не могу...сплю по 1.5-2 часа в сутки..постоянно хочется плакать,нервозность,что делать?????((((((((((((((

#

Девочки! Помогите! Вижу, с момента ваших сообщений прошел уже почти год. Как у вас сейчас со сном?!? Нормализовался?!? У меня такая же проблема уже 10 месяцев. Сил нет. Настроения нет. Ребенком заниматься не хочется. Мужу не улыбаюсь. Хожу букой. Все перепробовала. Бесполезно. Может что-то все-таки есть, какой-то свет в конце тунеля? ))

#

Здравствуйте!
Меня зовут Марина. Моему младшему ребенку сейчас 8,5 месяцев. Есть еще двое старших, но они уже большие. С ними проблемы другие. У меня началось такое состояние, когда маленькому было 1.5 - 2 месяца. Сначала плохо засыпала, потом перестала спать вообще. После недели полной бессонницы началась страшная депрессия - мысли о том, зачем мне ребенок, зачем мне вообще жить. Обратилась к очень хорошему психотерапевту - предложил начать прием антидепресантов. Я, подумав, согласилась. В 2,5 месяца пришлось отказаться от ГВ и перейти на препараты. Сейчас принимаю Азафен - 2 раза в день по 4 таблетки, мезапам - 2 раза в день по 1 таблетке (это транквилизатор) и на ночь тералиджен 4 таблетки, по необходимости сностворное Релаксон. Как Вы понимаете - проблема не решается, дозы уменьшить не получается, даже на этих дозах бывают часто бессонницы. Даже со снотворным. Я тоже местами надежду теряю, но, вспоминая бесонную неделю, стараюсь, все-таки в панику не впадать. У меня идет постоянный выброс адреналина, неконтролируемый, каждые 20-30 секунд. Обращалась к эндокринологу - гормоны в порядке. Все говорят - подождите, перетерпите, нужно время. Возможно гормональный сбой. Состояние порой очень тяжелое. Без препаратов не обойтись. Думаю, да и психотерапевт говорит, что улучшения будут, но полностью это состояние уже не пройдет никогда. Осколки будут сопровождать всю жизнь. Пишите, если у Вас есть улучшения, советы, поддержка. Я теперь только, в свои 37 лет поняла, как глубоко наше сознание и подсознание, и куда все это может привести. Не верила раньше в понятие "депрессия", теперь пришлось поверить.
Жду ваших откликов, Марина.

#

Здравствуйте. У меня тоже была аналогичная ситуация. Когда у малыша начались колики врач нам посоветовала включать пылесос. Потому что деток этот звук успакаивает и они мигом засыпают. Первые три месяца сон у меня был отличным, а потом как началось... После чего муж мне сказал так ты и себе тихо около уха включи звук пылесоса . Попробывала помогла. Проблемы со сном изза того что вы вместо того что бы заснуть и дать отдых организму, сосредотачиваетесь на чем либо другом и мозг продолжает работать. Не объязательно включать сам пылесос. Лично я просто находила видио в интернете.

#

девочки, откликнитесь
вот и я столкнулась с этим
как вы? живы здоровы? как с этим справиться? как вы пережили
кто пережил ответьте отпишитесь пожалуйста

#

ну ответьте хоть кто нибудь
что с вами стало потом девочки?
какой то бесконечный кошмар на яву

#

Это наверное невроз сна из за тонкой нервной системы...очень надеюсь что восстанавливается нужен покой и адаптация к новой роли матери) нам 1. 3 года но еще плохо сплю невысыпаюсь даже когда есть возможность.. пью таблетки адаптол , и иногда редко крошку феназипама. надо учиться спать....и должен выработаться режим сна и бодрствования..

#

Девочки, отпишитесь, пожалуйста, справился ли кто-нибудь с бессонницей? Сил больше нет. Ребёнку уже 1,2, а я всё не сплю.

#

У меня такая же проблема,пропила тенотен,немного лучше со сном стало.

#

Девочки!!! Кто-нибудь справился с это проблемой? Сама не сплю............ Сил нет никаких......

#

Я справилась! Помог психотерапевт. Назначил лечение. Сейчас сплю (ттт).

#

Я теперь сплю! Помог психотерапевт. Не тяните!!! Сразу будете нормально спать, с первого визита к врачу! Жалею, что я затянула, так долго мучилась...

#

такая же ситуация...ребенку 2 мес..спит...раньше не спала...сейчаас спт...а я не могу учнуть...всю ночь при чем..только под утро засыпаю...

#

Девочки! Я стала спать! Когда ребенку исполнилось 3 года.потом лучше и лучше,сейчас нам 4 года я стала спать как раньше.это я писала то отчаянное длинное письмо в начале где жаловалась что вообще не спала.3 года я неспала.справилась сама.врачи все-жуткие никто не помог.