Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Как часто можно давать ребенку омлет?
Моему сыну год и 10, но яйца начала вводить только недавно – раньше была небольшая аллергическая реакция. Ему больше всего понравился омлет. Подскажите, как часто можно его давать?
Омлет из 1 куриного яйца можно давать 1-2 раза в неделю. Или перепелиные яйца можно по 1 шт. каждый день, или через день
Положено не больше 2 яиц в неделю, я своей своей делаю на сковородке с молочком 1:1, добавляю помидор или варенный картофель, можно брокколи только заранее отварить.
В двух яйцах содержится количество холестерина, достаточное на одного взрослого человека в день. Разделите это количество на вес ребенка и получится не больше 2х яйц в неделю)