вс, 2013-10-06 19:54
Пост в форуме Любовь и секс

Сексуальная близость после родов

2


Рождение ребенка приносит в жизнь супругов множество изменений, в том числе и в их сексуальной жизни. Какие же проблемы могут ожидать вас после родов, и каким образом справиться с ними?

Во-первых, нужно понимать, что роды – это большой стресс для женского организма, которому требуется время для того, чтобы восстановиться. Если роды прошли без осложнений, матке необходимо в среднем от 4 до 6 недель для того, чтобы вернуться к ее нормальному физическому состоянию. На протяжении этого периода матка продолжает сокращаться, восстанавливаются ткани, продолжаются кровяные выделения и т.д. Поэтому, врачи рекомендуют воздерживаться от половых контактов в течение 4-6 недель после родов, даже если они прошли без осложнений. Такая рекомендация имеет в своей основе несколько объективных причин.

Во-первых, матка в это время особенно уязвима и секс может стать причиной возникновения инфекции. Во-вторых, механическое воздействие на ее ткани во время фрикций может вызвать освобождение тромбов, образовавшихся в поврежденных в процессе родов сосудах, и как итог – возобновление кровотечения.

Отдельный вопрос – роды с осложнениями, такими, как например, разрывы или эпизиотомия. В такой ситуации период полового воздержания может быть увеличен до трех и более месяцев, что зависит от особенностей каждого, отдельно взятого случая. При этом, даже по прошествии достаточно длительного времени, многие женщины отмечают дискомфортные ощущение и даже боль, сопровождающие половую близость. Предсказать, насколько продолжительным будет такой дискомфорт практически невозможно, потому как в данной ситуации все зависит от индивидуальных особенностей организма. Из-за огромного количества нервов, имеющихся в зоне промежности, они легко повреждаются в результате нарушений целостности ткани. Зачастую поврежденные нервные окончания оказываются зажатыми в швах, что приводит к появлению боли и неприятных ощущений.

При операции кесарева сечения матка остается такой же как и до родов, но период полового воздержания при этом также составляет около 6 недель. Все дело в том, что требуется время для восстановления стенок матки, поврежденных отделившейся плацентой и заживления шва не только на животе, но и на матке. Оптимально, когда перенесшая кесарево сечение женщина, советуется по поводу возобновления сексуальной жизни со своим гинекологом.


Но самая большая проблема в том, что и по истечении положенного периода восстановления, далеко не каждая женщина оказывается готовой к сексуальной жизни. Причины такого явления можно разделить на две больших категории: психологические и физиологические.

Физиология

-Возникновение болевых ощущений.

Если боль вызвана рубцами от швов, то вы можете использовать специальные мази для их скорейшего заживления и снятия болевых ощущений. Разумеется, ни в коем случае нельзя использовать такие мази непосредственно перед половой близостью. Кроме того, проблему может решить и подбор наиболее комфортной позиции.

-Отсутствие естественной смазки и сухость.

В том случае, если вас беспокоит только сухость, вы вполне можете воспользоваться любрикантом, быстро решив проблему. Если все серьезнее, стоит обратиться к врачу, оптимально к эндокринологу, чтобы вовремя предотвратить возникновение или развитие патологии.

-Изменение анатомического соотношения половых органов.

То есть, женщина часто сталкивается с ощущением того, что тонус мышц и размер ее влагалища изменились не в лучшую сторону, в результате чего ее муж перестает получать удовольствие. Более того, и ее ощущения также могут быть «смазанными».

Дело в том, что после расширения в процессе родов, влагалище еще долгое время остается в «расслабленном» состоянии, то есть его мышцы теряют свой тонус. Часто, эта особенность становится причиной возникновения депрессии у женщины, поскольку она перестает получать тот спектр ощущений, который был доступен ей до родов. Мужчине также приходится переживать серьезные изменения, связанные с тем, что до родов он мог чувствовать давление по всей длине своего пениса, в то время как после них тесный обхват характерен только для входа влагалища. Главное при этом понимать, что все эти изменения временны.

Для скорейшего восстановления тонуса мышц влагалища женщина может заняться регулярным выполнением специальных упражнений. В основе такой гимнастики лежит сокращение единой мышцы промежности. Для того, чтобы выполнить это упражнение, нужно втянуть в себя задний проход таким образом, чтобы почувствовать напряжение мышцы, окружающей влагалище. Делать это следует медленно. Для большего понимания техники такой тренировки, ее можно сравнить с преднамеренной остановкой процесса мочеиспускания, при котором сокращаются именно те мышцы, которые задействованы в тренировке. В начале занятий следует выполнять такое упражнение один раз в секунду, по тридцать подходов каждый час в течение всего дня. Благо, что делать это можно в любом положении. Можно также дополнить эту тренировку медленным втягиванием этой же мышцы, но уже в течение пяти секунд, так, чтобы чувствовать нарастающее напряжение. Затем, пятисекундное расслабление и снова повтор. И так – несколько подходов.

В результате таких тренировок, вы обеспечите себе улучшение кровообращения органов малого таза, укрепление мышц влагалища и возвращение им тонуса.

Психология

-Боязнь потери своей сексуальности.

Для того, чтобы начать сомневаться в своей красоте и желанности женщине достаточно самых незначительных факторов. После родов же таких причин зачастую оказывается даже больше чем нужно: лишний вес, растяжки, налитая молоком грудь и т.д. Психологи советуют бороться с такой самокритичностью самыми простыми способами, включая самовнушение и покупку красивого сексуального белья. При этом, женщина не должна бояться привлекать к своей проблеме мужа, стоит поделиться с ним своими страхами, объяснить ему свое состояние. Как правило, именно муж оказывает в такой ситуации самую эффективную поддержку.

-Боязнь новой беременности.

Обычно, это вопрос легко решается посредством обычных контрацептивов. Но часто такой страх может перерасти в невротическое состояние, что потребует специализированной помощи психотерапевта.

-Боязнь не услышать плач ребенка.

Из-за такого страха для многих пар секс становится чем-то вроде соревнования на скорость. Оптимально, если ребенок будет находиться в другой комнате, при этом, если вас сопровождает страх не услышать его крик, можно использовать радионяню. В качестве отвлекающего фона также можно включить тихую медленную музыку.

-Послеродовая депрессия

Явление, характерное для большинства женщин, перенесших рождение ребенка. В таком состоянии для женщины характерны частые и резкие эмоциональные перепады, отсутствие сексуальных желаний, и т.д. Решением этой проблемы является своевременное обращение к врачу.

-Полная и совершенная увлеченность молодой мамы ребенком.

Эта особенность также является серьезной проблемой, поскольку многие мамы совершенно забывают о своем муже, отдавая все свое время и все свои эмоции исключительно малышу. В таких ситуациях папа начинает чувствовать себя лишним в семье и возрастает вероятность появления серьезного конфликта. Для того, чтобы избежать подобного состояния, следует активно подключать мужчину к уходу за ребенком, к домашним заботам, к работам по дому и т.д. Мужчина должен чувствовать, насколько женщина нуждается в нем.

Отдельного внимания заслуживает и вопрос контрацепции после родов. Мнение о том, что кормление грудью тормозит возобновление овуляции, не имеет под собой оснований. Поэтому вопрос о предохранении от нежелательной беременности весьма и весьма актуален практически сразу после родов.

Обычно первая менструация приходит после рождения с задержкой в несколько недель или месяцев. А может случиться и так, что менструация начнется строго вовремя. Как бы то ни было, не стоит доверять послеродовому циклу и пользоваться календарной контрацепцией. Также врачи не рекомендуют принимать гормональные противозачаточные средства, поскольку они могут попасть в кровь и в молоко, которым молодая мама кормит своего малыша. Влагалищные контрацептивы также не входят в число возможных решений в тех ситуациях, когда матка еще сокращается, а кровянистые выделения также время от времени напоминают о себе.

Оптимальный вариант – барьерные контрацептивы, то есть презервативы, колпачки и т.д.

Главное, помните, что рождение ребенка – это чудо. А те небольшие проблемы, которые за ним последуют, в большинстве случаев – легко решаема.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Отзывы к Сексуальная близость после родов

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Обязательно нужно подождать 4-6 недель после родов, даже если вы себя хорошо чувствуете. Иначе есть риск занести инфекцию и попасть в больницу, а грудного ребенка придется оставить дома на попечении родных и искусственном вскармливании.

#

У меня первое время сухость была сильная, беспокоила очень. Стали пользоваться смазками, в аптеке посоветовали Лубримакс. Хороший лубрикант оказался, на водной основе, без глицерина который может молочницу вызвать. Ничего не пачкает, прям как натуральная смазка))