Слабительные продукты

Мамочка, Вы - молодец, что к такому выводу пришли, налегайте на чернослив и брокколи, ограничьте сладкое (а на первых парах - полгода после родов - исключите его вовсе)и Вы забудете про запоры, как свои, так и малышковы.

Хорошо влияют на пищеварение свекла и тыква. Тыквенную кашу доктор назначал нашему 5 месячному малышу, когда у нас были такие же проблемы как и у вас.

Кушайте сливы, чернослив, свеклу, кабачок, яблоки; пейте кефиры, йогурты, соки. Только не забывайте о том, что некоторые продукты могут вызвать у ребенка аллергию. Поэтому если будете кушать этот продукт впервые во время своего ГВ, то начинайте с небольшого количества. Чтобы проверить как отреагирует ребенок на этот продукт.

Нужно ограничить прием продуктов, содержащие углеводы. А клизмы часто использовать нельзя, организм ребенка может привыкнуть к такому процессу и запоры могут стать частым явлением.

Помимо того, чтобы есть слабительные продукты, хорошо бы еще ограничить продукты, которые крепят. Очень крепят чай, рис.

Я бы чернослив посоветовала заливать кипятком, и эту кашку кушать, или же в кашу добавить - так он действует эффективнее - проверено!