Обновлено 06.02.2014
Пост в форуме Беременность
Деликатная тема: запор во время беременности. Чем лечить?
На 36-й неделе беременности я столкнулась с такой неприятной проблемой как запор. Доктор, у которого я наблюдаюсь, говорит, что дефекация у беременной женщины должна бить регулярной (не реже одного раза в день). Но медицинские препараты, которые она прописывает, запрещены беременным, по крайней-мере так написано в инструкции. Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с такой проблемой? Есть ли какие-то безопасные препараты, или может рецепты народной медицины? Также интересно, какие продукты питания нужно употреблять в пищу, чтоб избавиться от запора? И наоборот, чего нельзя есть беременной, чтоб не спровоцировать запор? Заранее спасибо всем, кто откликнется!!!
Во время беременности я заметила, что легче и регулярно опорожняться мне помогали, как ни странно, витамины для беременных. Как только не выпью их утром - так в тот же день трудности с туалетом возникали. Потом пью - и снова все в порядке. Не знаю, совпадения ли это были, или же помощь в дефекации - побочное действие витамин. Но результат меня устраивал, поэтому пила. Это Витамины для беременных и женщин, которые кормят грудью. Не знаю, можно ли здесь указывать точное торговое название, или сочтут рекламой...
А вообще, кушать по-больше свеклы, капусты, ещё свеклы! (в ней, кстати, и йода много), и много фруктов. Осторожнее быть с творогом и сладостями.
Удачи Вам и легкости!
Препараты не советую применять никакие, даже по советам испытавших их на себе. Кефир, только не суточный, по дате изготовления, а трехдневный, это лучшее средство для будущей мамочки, а в рацион побольше овощей. При запорах лучше исключить груши, рисовые гарниры, а добавить яблоки и овсянку.
У меня была такая же проблема, и она вызвала еще более страшную - геморрой. Считаю, что лишние лекарства во время беременности принимать нельзя и лечилась народными средствами. Прежде всего кушайте побольше еды, содержащей клетчатку,например различные злаки. Естественно, пейте кисломолочные продукты, особенно кефир. Возьмите себе за правило, вставая каждое утро натощак выпивайте стакан воды, очень помогает.
Попробуйте пить компот из сухофруктов с черносливом, мне помогал. Еще кушайте салат из отварной свеклы, тоже помагает справиться с этой проблемой. Это лучше ,чем лекарства при беремености.
Мне мой гинеколог советовал есть по 3 штуки чернослива и кураги натощак. Уберите из своего рациона сдобные изделия, ограничите сладкое, они провоцируют запор.
Также помогает при запорах при смесь чернослива, кураги и изюма с медом. Берем по 100 грамов каждого сухофрукта и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм пропускаем через мясорубку, добавляем мед и перемешиваем. Принимаем перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой кипяченой водой.
Согласна с Валентиной, что чернослив и курага должны помогать при запорах. Но мне например не помогали. Я и до беременности мучилась запорами, а уж вовремя так вообще. Я спасалась мини клизмачками "Микролакс". Посоветовала медсестра в больнице. Они совершенно безвредны, можно делать даже маленьким детям.
Пойте больше жидкости, простую негазированную воду. Старайтесь больше ходить, двигаться. Можете попробовать глицериновые свечи, они самые безопасные. Их применяют деткам с рождения. Посоветуйтесь с вашим врачом.
Жидкость в большом количестве можно пить в том случае, если нет проблем с почками. И хорошо бы выпивать стакан воды утром натощак.
Я после родов пила нормазе, его мозно принимать при беременности и кормлении. Очень мягкое действие и нормализует стул.
Чернослив и курага мне мало помогали я пила на ночь и на тощая столовую ложку оливкового масла, и конечно питание много значит, убрать мучное, сладкое , введи больше овощей.
А меня спасал однопроцентный кефир. Главное, чтобы он был свежим, иначе он будет оказывать противоположный эффект. Еще хорошо помогает жидкая овсянка по утрам.
У меня во время беременности была такая же проблема. Я ела смесь сухофруктов с небольшим количеством растительного масла (в блендере измельчала курагу, чернослив, изюм и заправляла небольшим количеством растительного масла). И еще я пила препарат "Дюфалак" его можно пить при беременности.
Дюфалак очень хороший препарат, тоже пила его , помогал. Ещё мне кефирчик или био йогурты помогают.
Мне помогал утром съеденный натощак киви
Попробуйте ввести в рацион злаковую пищу, всеми вышеуказанный чернослив. В целом нужно отдавать предпочтение той пище которая "набухает" в желудке. Еще мне на ранних сроках очень помогало киви, ну просто жить без него не могла)
Дополню предыдущую девушку: дюфалак - очень хорошее средство! От него привыкания нет - это самое главное. Пейте кефир, НО именно свежий (1-2 дня с даты изготовления), ибо не свежий наоборот - крепит. И старайтесь посещать дамскую комнату в одно и тоже время (например, утром).
В первом триместре помогло вот такое средство - с вечера заливаете стаканом кипятка чернослив и курагу (по несколько штучек) и утром выпиваете. А во втором третьем - спасалась СВЕЖИМ, т.е. 1-2 дня с даты изготовления, кефирчиком. Ещё заметила: когда стала есть меньше мясного, то проблема почти ушла. Много ходила (либо старалась делать упражнения для беременных). Девочки выше про лекарственные средства правильно писали: глицериновые свечи или Дюфалак (мне гинеколог советовала, если никак не получается народными средствами).