Есть или не есть?
При грудном вскармливании очень часто перед мамами встаёт вопрос, а что можно есть? И ответ на этот вопрос очень прост - всё. Просто надо кушать немного, захотелось копченой рыбки - съешьте кусочек, конфет - возьмите одну. Но не в коем случае не наедайтесь до икоты. Учитывайте также, если переедите капусты или свежего огурца - ребенка будет пучить, рис и щавель - скрепит, от шоколада, цитрусовых, ягод и помидор - высыпает диатез. Также и с напитками, сделайте пару глотков газировки, но не всю бутылку опустошите. А если вы на празднике не бойтесь выпить немного вина - как говорят, спать лучше будет. Так что не надо садить себя и ребенка на строгие диеты, ведь когда вы бросите его кормить грудью или начнете подкормку, его желудочку будет тяжело принимать грубую пищу после вашего диетического молочка.
Мне в роддоме акушерка тоже говорила, что можно есть все, но не усердствуя. Но, когда мой малыш сутками орал от болей в животе, конечно же я на два месяца села на варенное. А потом уже начала добавлять всего по чуть-чуть.
Соглашусь, что кушать можно все когда кормишь ребенка, но понемногу. Не наедаться лишнего продуктами, которые могут вызвать аллергию.
Только ВСЕ надо начинать кушать после 3 месяцев, когда у ребеночка уже образовалась своя микрофлора кишечника и усовершенствовалось пищеварение. Когда я заканчивала ГВ(1 год и 9 месяцев), я ела почти все, кроме явных аллергенов.
Старшего кормила до двух лет, но мучались с диатезом, поэтому в моей еде был строгий контроль за каждым съеденным продуктом. Младшего кормлю уже 8 месяцев, проблем с диатезом нет и в еде позволяю все. Слава Богу, никогда и ничего...Так что, все строго индивидуально