Каким должно быть меню трехлетнего ребенка?

У нас подрастает замечательная малышка, мы даем ей уже покушать почти все то, что едим сами. Исключение только тех продуктов, которые копченые, сильно зажаренные, а также соленые и полуфабрикаты. Хочется порадовать дочурку чем-то новеньким и вкусненьким, она любит картошку, поэтому лучше приготовить ей блюдо с этого продукта. Каким должно быть меню трехлетнего ребенка, что оно должно включать в себя в обязательном порядке, а также что немаловажно, сколько приемов пищи должно быть на протяжении одного дня?