вс, 2010-04-04 16:19
Пост в форуме Подготовка к беременности
Как рассчитать овуляцию?
Беременеть желательно в определённые дни. Как правильно рассчитать овуляцию? С какого конкретно дня нужно считать, если первые 2-3 дня перед месячными проходят с выделениями коричневого цвета.
Цикл начинается с первого дня кровянистых выделений. Овуляция происходит на 10 - 14 день цикла. Точнее можно определить с помощью тестов на овуляцию или по базальной температуре.
Для точного подсчета я вам посоветую измерять базальную температуру. Она измеряется утром в одно и то же время, не вставая с постели. Результаты измерений заносите в таблицу, которую вы сможете найти на любом сайте по планированию беременности. И сама же программа на сайте построит график изменения температуры и покажет вам точную дату овуляции.