Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Насколько важен полноценный завтрак для малыша?
Здравствуйте, уважаемые родители, очень хотелось бы узнать ваше мнение или же поделитесь опытом, насколько важен именно полноценный завтрак для ребенка. Моему сынишке 1 годик 9 месяцев, уже питается с общего стола, но вот завтрак он полностью игнорирует. С утра он может выпить стакан молока или чая, максимум еще съесть печенько, все остальное его не интересует, заставить его что-то съесть просто невозможно. Зато обед и ужин у ребенка проходит с большущим аппетитом, ест практически все, что мама готовит. Как быть в такой ситуации, стоит ли ребенка заставлять есть с утра или же оставить все как есть?
Завтрак, безусловно, важен и не только детям! Завтрак дает заряд энергии на весь день. Детки, которые не завтракали быстрее устают и больше капризничают. Но насильно заставлять завтракать тоже не стоит, дабы не вызвать негативизм к еде. Попробуйте узнать у малыша: возможно, он хочет что-то конкретное на завтрак, а не то, что вы ему предлагаете. Дайте ему время "нагулять" аппетит. Может только глазки проснулись, а организм еще нет. Заинтересуйте его, вовлеките в процесс приготовления завтрака. Пусть это будет что-то простое, соответствующее возрасту. Например: подсластить кашку, украсить ее фруктами, ягодками. И знайте детки сами себе не навредят, голодом себя морить не будут.
Я никогда не завтракала, чем доводила маму и бабушку до натуральных истерик. Ну, как же - ребенок голодный! В школе упадет в обморок! И как я не объясняла, что я вообще не хочу есть по утрам, до тошноты - все было бесполезно. Зато часов в 12 дня у меня просыпался зверский аппетит.
Ничего, выросла, со здоровьем все в порядке, на желудок не жалуюсь. Лучше не заставляйте сына есть, прислушайтесь к его организму.
Кстати, стакан молока и банан - вполне полноценный завтрак.