вс, 2011-07-03 13:53

Как правильно закаливать ребёнка?

7

Как правильно закаливать ребёнка, чтобы зимой он меньше болел. Слышала, что нужно обливать холодной водой ступни. Но какая температура воды должна быть при этом?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Отзывы к Как правильно закаливать ребёнка?

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Одним обливанием ступней тут не обойтись. Необходимы комплексные меры: много гулять на свежем воздухе, физические нагрузки, не кутать ребенка много в одежду.

#

Вообще-то по поводу обливаний педиатры советуют начинать с теплой воды на свежем воздухе без сквозняков, а потом постепенно доводить температуру до ЛЕТНЕЙ. Ну, такой, как в прогревшемся море, например. И только потом постепенно понижать градусы. В общем, чтобы дойти до ледяной, довольно много времени потребуется. Некоторые так и не доходят Smile И верно вам выше написали - все это с соответствующими физическими нагрузками и достаточным количеством свежего воздуха.

#

Чтобы усилить иммунитет ребенка нужен комплекс мероприятий. Это и правильное питание и закаливание и употребление витаминов. Наиболее лучшим методом закаливания является прогулки босиком в летнее время.

#

Лучше всего начинать закалять ребенка летом, когда вода в кране прогревается и не идет холодной, и так постепенно увеличивайте количество воды.

#

Какой комплекс мероприятий?! Ребёнок уже при рождении готов к кружающей его среде и температуре. И только мы, любящие мамы, эту терморегуляцию и состояние всего организма, созданого самой природой, рушим, укутывая в 2 распашонки, 3 пелёнки, накрываем одеялом. И всё это летом (в холодную погоду всё ясно). Сначала всё это проделайте с собой и посмотрим на состояние вашего организма при 25-градусной жаре. Вот иммунитет и слабеет, а мы его начинаем с усердием укреплять.

#

Абсолютно согласна с комментарием rinsevich: закаливание - это даже не комплекс мер, а образ жизни. На дородовых курсах нас учили, что какие условия вы создадите для ребенка в первые две недели жизни, к тому он и привыкнет: укутаете в сто одежек и шапочек, будете оберегать от сквозняков и прохлады- убьете врожденный иммунитет напрочь. Почитайте Комаровского - я растила дочку по его советам и очень довольна, никаких специальных закаливающих процедур нам не надо.

#

Не знаю как остальные, а я свою кроху начала закалывать так! Когда купаю в ванночке, набираю с нее в ковшик водички, пока малышку покупала, вода в ковше стала на пару градусов ниже, вот ею и ополаскиваю Вероничку. А еще она у меня часто принимает воздушные ванны, начинать нужно с 1 минуты.