Обновлено 11.09.2013

Судороги во время беременности

У меня на 28 неделе беременности появились сильные судороги в ногах. Обычно они начинаются под утро. Слышала, что это связано с недостатком кальция в организме. Подскажите, достаточно ли пересмотреть свой рацион питания или необходимо дополнительно вводить препараты кальция? В каких продуктах содержится большое количество кальция? И что надо делать, чтоб он усваивался?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

У меня во время второй беременности тоже под утро судороги в ногах были. Доктор прописала кальций + магний и все через пару дней прошло. А вот дозировку нужно у врача выписать. И обязательно есть каждый день творог с медом и сметаной.

#

На 25 неделе моей беременности также заметила появление судорог ближе к утру, после консультации с врачом решила кальций не принимать-так как это может ускорить окостенение плода. Выход из ситуации у меня следующий: каждый вечер перед сном муж делает мне массаж икр и стоп ног с массажным маслом. Ну и за питанием слежу более тщательно-молочные продукты и побольше свежих фруктов.

#

У меня тоже были судороги, принимала препарат магния. В третьем триместре кальцием и содержащими его продуктами злоупотреблять нельзя, т.к. в последствии может быстро закрыться родничок у ребеночка. Мед тоже употреблять с осторожностью, в третьем триместре не желательно, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка.