Судороги во время беременности
У меня на 28 неделе беременности появились сильные судороги в ногах. Обычно они начинаются под утро. Слышала, что это связано с недостатком кальция в организме. Подскажите, достаточно ли пересмотреть свой рацион питания или необходимо дополнительно вводить препараты кальция? В каких продуктах содержится большое количество кальция? И что надо делать, чтоб он усваивался?