Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

Сколько калорий необходимо женщине во время беременности?

Моя сестричка на четвёртом месяце беременности. Она качала сильно поправляться. Подскажите, пожалуйста, сколько калорий необходимо женщине во время беременности?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

По научному надо есть на 300 калорий больше чем Вы ели до беременности, но если Вам хватает еды, то можно и не увеличивать.

#

Пусть старается есть более полезную пищу и не налегать на сладкое и мучное. Лишний вес тяжело будет скинуть после родов, да и вашей сестре будет тяжело носить ребенка.

#

Сколько точно калорий надо потреблять, точно не напишешь, смотря какой образ жизни ведет девушка, но беременным надо в среднем калорий на 500 больше употреблять, но это должны быть полезные продукты, питание разнообразным должно быть.

#

Питание женщины меняется в зависимостит срока берменности. Мне мой гинеколог говорила, что питание повышенной калорийности приводит к неблагоприятным последствиям и для матери, и для новорождённого. Образование жировой ткани у женщины может быть причиной слабой родовой деятельности. Можно удовлетворять свои желания, но в меру.

#

Не более 2000, особенно, если у вас 3 триместр начался. Вес нужно очень серьезно контролировать, чтобы не набирать лишнего!