Массаж ложками: ноу-хау

Наша с вами задача, дорогие леди, быть здоровыми и обворожительными. Для этого хороши любые методы, приносящие нам пользу.

У массажа ложками есть автор. Это – Рене Кох, немецкий косметолог. Он признаётся, что эту идею позаимствовал у своей мамы, которая до преклонного возраста сохранила восхитительную внешность, благодаря ложечному массажу.

Под «народный метод» Рене Кох подвёл научную базу и доказал: массаж ложками улучшает лимфоток и кровообращение, выводит из тканей излишки жидкости, придаёт контурам лица чёткость, делает более упругими мышцы.

Ложки оказались также хорошим средством против дряблости ягодиц, целлюлита, жировых отложений на бёдрах, талии и животе.

В качестве массажной основы используются растительные масла (персиковое, абрикосовое, виноградное, авокадо, миндальное, масло зародышей пшеницы) и кремы.

Растительные масла для массажа и питания кожи есть в любой аптеке. Только не путайте растительные масла с эфирными маслами! 2-3 капли эфирного масла (не более) можно лишь добавить в базисное растительное масло.

Вам понадобятся всего две столовые ложки. Процедура приятная и простая: косметолог опускает ложки в холодные и горячие базисные растительные масла. Далее проводит ложками по массажным линиям на шее, лице, в проблемных местах ног и живота.

Этот массаж вполне можно выполнять самостоятельно дома.

Лучшее время для массажа ложками сразу после утреннего душа. Косметики на лице быть не должно. Суть массажа – круговое движение ложек. Сначала двигаете ложки по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки.

По часовой стрелке массируете с нажимом, против часовой – ни в коем случае не надавливаете. Иначе может произойти обратный отток тканевой жидкости.

Избавление от морщин.

1. Погрузите ложки в колотый лёд, затем приложите к векам. Эта процедура не только придаст упругость векам, устранит мешочки и тёмные круги под глазами, но и укрепит зрение. Это объясняется тем, что вокруг глаз расположены биоточки, которые во время массажа стимулируются.

2. Ложки надо смазать питательным кремом, затем приложить их к основанию бровей и осторожно круговыми движениями вести к вискам. Эти действия снимут напряжение и разгладят морщинки на лбу, а также усилят работу мозга.

3. Ложку смазать растительным маслом, например абрикосовым. Затем вращательными движениями провести несколько раз от подбородка к основанию шеи. Эта процедура способствует повышению упругости кожи шеи.

4. В ложбинку декольте надо поместить две тёплые ложки и двигать их круговыми движениями к подмышечным впадинам. Ложки можно смазать маслом зародышей пшеницы или персиковым.

Избавление от дряблости рук.

К локтевому сгибу приложите охлаждённую ложку и скользите вверх круговыми движениями по внутренней стороне руки. Этот массаж улучшает работу мозга и устраняет дряблость мышц рук.

Избавление от целлюлита.

1. Ведите по часовой стрелке холодную ложку вокруг пупка, затем, приложив усилия, – вверх и кнаружи. Данная процедура улучшает работу внутренних органов, избавляет от лишнего жира.

2. Возьмите ложки, охладите их, затем приложите к ягодичным складкам. Круговыми движениями массируйте сначала от центра в стороны, далее снизу вверх.

3. Смажьте кремом (лучше антицеллюлитным) холодную ложку. Сначала помассируйте энергично снизу вверх внутреннюю сторону бедра, далее – внешнюю. Затем эту же процедуру повторите с другой ногой.

Теперь вы знаете всё об этом интересном виде массажа. Делайте массаж ложками как можно чаще и получайте от этого удовольствие. А результат вас просто поразит!