Сколько должен спать ребенок?

У меня два малыша, и точно знаю, что если ребёнок не хочет спать, а вы его заставляете, то только вымотаете себе и ему нервы. К году ребёнок уже спит один раз в день, я ложу своих в час(им 3 и 4 года),но малыш в годик конечно уснёт раньше, просыпаются сами. В саду спят с часу до трёх. Составьте себе приблизительный график. А разница во времени в пределах часа-не страшна))

У меня двойняшки. Единственное время я могу отдохнуть, когда они спят. Поэтому я придерживаюсь режима и ложу их спать в одно и то же время (днем с 1 до 3, и вечером с 9 часов). Если ребенок заснет на полчаса, час позже, в этом нет ничего страшного.

Я смотрю во сколько ребёнок встал утром и отсчитываю пять часов, но если моя дочка не может заснуть, то я ей даю просто полежать в кроватке. Эта передышка обязательна.

Моей дочке и исполнился один годик она спит у меня, когда два раза, а когда и один. Укладываю только тогда когда практически «падает с ног». Раньше даже и не стоит только реветь будет. Если просыпается рано, то спать ложиться два раза минут по сорок. Когда поздно встаёт, то один раз где-то полтора - два часа.

Моей малышке всего 3 месяца, она крепко спит ночью (просыпается только покушать), а вот днём спит немного-раза 3-4 за день по 30-40 минут.
Днём ребёнок должен ложиться спать когда захочет, а вы заметите, что ложиться спать он будет приблизительно в одно и то же время!Ребёнок в возрасте 1 год должен спать примерно 12 часов в сутки.

Детский сон носит полифазный характер.Сразу после рождения,когда ребенок еще не отличает день от ночи,он засыпает от 4 до 11 раз в сутки.А в 1-1,5 года малыш уже укладывается днем только дважды на 1,5-2 часа с 4-5-часовыми перерывами между сном.С полутора лет малышу хватает одноразового сна:до 3 лет-от 2,5 до 3 часов,а с 4-6 лет-1,5-2 часа.
Многие мамы пренебрегают дневным сном ребенка,чтобы кроха спал лучше ночью,но к вечеру ребенок слишком устает,а это ведет к угнетению организма,что отражается на ночном сне(ребенок часто просыпается,плачет).Кажется логичным,что уставший ребенок должен спать крепче,но у ребенка не было днем времени отдохнуть от всех пережитых им впечатлений и его мозг сигнализирует о трудностях с их переработкой ночными страхами и кошмарами.
Поэтому не бойтесь укладывать ребенка днем.А сколько спать,организм ребенка определит сам!
Моей дочери 4,5 года,а сыну 10 месяцев.Когда я укладываю малыша,дочь спит вместе с ним.Проблем ночью у меня с детьми вообще не было.Как-то сами они выработали свой график,а я уже подстроилась под него.Очень удобно,когда оба ребенка засыпают в одно время.