Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Беременность
Грудь
Привет! У меня от природы очень красивая грудь. Не хотелось бы после рождения и кормления ребенка это потерять, как можно себя обезопасить от обвисания груди?
Привет! У меня от природы очень красивая грудь. Не хотелось бы после рождения и кормления ребенка это потерять, как можно себя обезопасить от обвисания груди?
Правильно ухаживайте за грудью во время беременности и последующего кормления ребенка, носите поддерживающие бюстгалтеры. А когда закончите грудное вскармливание, то делайте специальные упражнения для подтягивания растянувшихся мышц груди.
Тут все зависит от генов: никакие упражнения тому, кому суждено иметь не очень подтянутую, но- натуральную грудь - не помогут. Потому как не только в мышцах дело. но и в коже - она тоже растягивается. Ухаживайте за грудью, возможно, вы , в числе везучих и роды и кормление грудью не скажутся на ее внешнем виде.
Соглашусь с Elenka - все от генов, от природной эластичности тканей. Грудь либо восстанавливается сама после окончания грудного вскармливания, либо не восстанавливается, несмотря ни на какие крема и массажи. К сожалению, даже бюстгальтеры поддерживающие не помогут, если растягивается кожа.
У всех людей кожа разная, у одних она очень тонкая, поэтому начинают появляться растяжки из-за малейшего похудения груди. А вообще советую купить специальный бюстгалтер, который будет поддерживать грудь и не давать ей обвиснуть.
Обязательно носите специальный бюстгальтер. И после того, как закончите кормить займитесь плаванием. До беременности тоже лучше бы прокачать все мышцы тела и грудные тоже. Потом проще будет восстанавливаться.
Во время беременности ухаживайте за грудью. В первую очередь контрастные обтирания. Смочите один кусочек ткани горячей водой, а вторую прохлоданой. Прикладывайте их по очереди. Так несколько раз в день. Делайте упражнения для мышц груди и пользуйтесь подтягивающими кремами и гелями.
Красоту груди чаще теряют, когда очень долго кромят грудью, более 1,5 года. А вообще конечно существуют крема предотвращающие растяжки и другие проблемы. Пользуйтесь ими всю беременность и период кормления!