Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Дошкольник
Как ограничить употребление сладкого?
Дочка очень любит сладкое – шоколадки, конфеты … я стараюсь не покупать слишком много сладостей что б не было искушения съесть все и сразу. Но есть ведь какие-то нормы. Например, сколько шоколада можно есть ребенку в день?
Думаю, самое верное правило - чем меньше, тем лучше. Я заменяю сладости сухофруктами, зефиром и мармеладом. Они полезнее и такие же сладкие.
Давайте побольше фруктов. А сладкое можно покупать только по одной конфетке или шоколадке в день. Больше и не надо. И побольше лекций о вреде сладкого, нам помогает, иногда ребенок сам от него отказывается.
Считаю, что сладкое в любом количестве вредно. Своему сыну даю одну конфетку в день. Остальные убираю.
Питание Вашего ребенка зависит только от Вас. 100 грамм в день сладкого вполне достаточно для суточной нормы. Делайте выводы.