- В каком возрасте малыш может не спать днем?
- Дневной сон
- Дневной сон
- Распорядок дня малыша
- Сколько часов в сутки должен спать ребенок после трех лет? Стоит ли укладывать малыша спать днем если он долго не засыпает?
- Как восстановить дневной сон
- Когда переходить на один дневной сон?
- Дневной сон
- Какое время сна в сутки для малыша?
- Сколько лет ребенку нужен дневной сон?
- Ребенок не хочет спать днем. Что делать?
- Нужен ли двухлетнему малышу дневной сон?
- Сколько нужно спать беременной?
- Как заставить ребенка днем спать?
- Дневной сон ребенка
Сон беременной
Margo-Roz / Втр, 2011-02-01 23:48
Слышала, что беременной рекомендуется спать больше, чем обычно, что хорошо устраивать дневной сон. Так ли это? И как быть, если не удаётся отдыхать днём ввиду работы?
Обсуждение поста «Сон беременной»
Похожие вопросы
Также интересно
Акивные вопросы
asia86 Ср, 2012-05-16 14:13
Обязательно ли делать кесарево сечение при двойни 30 неделя беременности 4
Добрый день! Очень нужен совет.Я беременна двойней, мальчик и девочка. Это мои первенцы, очень хочеться родить их естественным путем, без всяких операций.
NastyaP Втр, 2012-05-15 14:09
Купать до захода солнца? Ребёнку 1 год 1
Все знают, что суеверия на чем-то основываются. Но вот только не могу понять, как в современном мире можно до сих пор верить в бабские забубоны.
Инно4ка Пт, 2012-05-11 14:12
Поход к стоматологу. Как уговорить? Ребёнку 3 года 1
У моей племянницы появилась дырочка в жевательном зубе.
NatkaNK Втр, 2012-05-15 14:17
Малыш сосет кулачок и большой пальчик Ребёнку третий месяц 4
Здравствуйте! Моему сыночку сейчас 2,5 месяца. Недавно начали замечать за ним привычку сосать большой пальчик. А иногда он пытается засунуть в ротик и целый кулачок!
julik41 Ср, 2012-05-16 14:17
Не хотим идти гулять Ребёнку 1 год 2
Моему сыну уже почти годик. До этого возраста мы с удовольствием шли гулять, и как только разговор заходил об улице с радостным визгом одевались. С улицы домой возвращались со слезами.
|
Структура аппарата. Законы, программы, указы.
resobr.ru
|
|
Адреса салонов "Вольво" в Москве. Интернет-магазин шин и дисков.
razbor-volvo.ru
|
Сон беременной
Дневной сон хорошо не только для беременных!
Уйдете в декретный отпуск, будете спать днем. Ложитесь вечером пораньше.
Сон беременной
Здравствуйте. Беременной просто надо отдыхать. Даже ввиду занятости на работе стоит уделить себе хоть чуточку времени и отдохнуть. Не думаю, что кто-то возразит. А вот днем поспать, так это уже в декретном отпуске - при желании.
Сон беременной
Сон рекомендуется беременным, чтобы избегать переутомления. Но если вы себя хорошо чувствуете и вас не клонит на сон, значит вам это не нужно.
Сон беременной.
Всегда и везде нужно прислушиваться к своим ощущениям, понимать что принесет Вам на данный момент большее удовлетворение. Не хочется спать - не спите, хочется спать - прилягте, отдохните.
А на работе возможно найти компромисс, доказано, что дневной сон можно заменить короткой медитацией (10-15 мин.). Если есть возможность включите тихо спокойную музыку. Сядьте в удобную для вас позу, желательно без скрещивания рук, ног. Закройте глаза, расслабитесь, не впуская мысли о насущном, просто послушайте музыку, можно помечтать, главное не о решении каких-либо житейских проблем. Потом открывайте глаза, без резких движений потянитесь, вздохните глубоко в себя воздух через нос, и выдохните через рот, умойтесь чуть прохладной водичкой и вперед за работу!
Мне это упражнение помогало снять усталость и продержаться до вечера.
Поэтому и существует
Поэтому и существует декретный отпуск после 30 недели, чтобы женщина как можно больше отдыхала, чтобы отеков не было, на спину нагрузка меньше была.
Днем не спать
Мне наоборот все говорили, что не надо спать днем, а то у ребенка весь сон "выспишь" и он будет беспокойным. Лучше лечь пораньше и встать попозже, а днем просто отдыхать, не спать. Не знаю, связано это или нет, но ребенок сейчас спит хорошо.
Отправить комментарий