Прибавка в весе во время беременности по неделям
Как прибавляется вес во время беременности.
Медицинский персонал сегодня тщательно следит за весом будущей мамы. Ведь это один из ключевых показателей развития плода. Лишний вес - симптом определенных заболеваний и патологий, недобор веса также негативно сказывается на малыше.
Каковы нормы прибавки веса по неделям? Портал для мам Questionsmoms.ru дает разъяснения. В интернете вы найдете много таблиц и формул. Здесь будут даны четкие алгоритмы, по которым любая женщина сможет с лёгкостью подсчитать, сколько она должна прибавлять в весе.
1. Считаем индекс массы тела (ИМТ).
Измерьте ваш вес и рост.
ИМТ= масса тела / на рост в квадрате (например, рост 1.75, нужно 1.75*1.75= 3( цифра округленная)- это и есть рост в квадрате)
И так вес допустим 70кг, значит ИМТ= 70/3= 23,3.
А теперь более подробно.
- Если у вас ИМТ меньше 20, то за всю беременность для вас норма набрать 13-16кг.
- Если у вас ИМТ в пределах 20-27, то во время беременности для вас норма набрать 10-14кг.
- Если у вас ИМТ больше 27, то в данном случаи, вы не обязательно сможете набрать вес. Наоборот, врачи рекомендуют держать вес на уровне. Женщины с большим ИМТ – чаще женщины, страдающие ожирением.
Более подробно по неделям.
На второй неделе беременности все женщины вне зависимости от ее ИМТ наберут полкилограмма веса.
Плод растет – недели идут. На десятой неделе беременности (а это уже практический сформировавшиеся плод) молодая мама должна прибавить около 1.8 кг, если индекс массы меньше 19,8; около 1.3 кг, если индекс от 19,8 до 26; около 0,8 кг, при ИМТ >26.
На втором посещении акушера-гинеколога (12 недель) прибавки должны быть в 2 кг, 1.5 кг и 0.9 кг соответственно свыше оговоренными ИМТ.
16 недель – третье посещение. Прибавка веса составит 3.2 кг, 2.3кг, 1.4кг соответственно свыше оговорёнными ИМТ.
18 недель – 4.5кг, 3.6кг, 2.3кг – соответственно свыше оговорёнными ИМТ.
22 недели – 6.8кг, 5.7кг, 3.4кг соответственно свыше оговорёнными ИМТ.
26 недель – 8.6кг, 7.7кг, 5.0кг соответственно свыше оговорёнными ИМТ.
30 недель – 10.2кг, 9.1кг, 5.9 кг соответственно свыше оговорёнными ИМТ.
С 30 по 40 недели ваш вес должен прибавиться на 15.2кг, 13.6кг, 9.1 кг соответственно свыше оговорёнными ИМТ.
Считать надо прибавки следующим образом: к примеру, у вас 26 недель беременности, и вы хотите узнать, сколько для вас норма по прибавкам в весе. Допустим, вы становились на учет с ростом в 1.70 м и весом в 67 кг. Считаем ИМТ, получаем приблизительно 23. Смотрим таблицу: для вас норма прибавить 7.7 кг. Значить, на 26 недели беременности вы должны весить 67кг+7.7=74.7 кг.
Теперь вы с легкостью можете сами контролировать свой вес.
Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.
У меня во время беременности вес прибавлялся очень быстро, иногда мне казалось, что с утра я была худее, чем вечером. Как позже выяснилось все связано с большим прибавлением жидкости в организме. Также нужно есть побольше белковой пищи, например, мясо и рыба.
И правильно делают врачи, что следят за весом беременной женщины. Ведь этим самым они заботятся не только о здоровье будущего малыша, но еще и о здоровье матери. Я за всю беременность прибавила 12кг, что соответствует норме по ИМТ.
При ИМТ меньше 20 набрала всего 9 кг. Но все было в норме. Просто стОит учитывать особенности женщины. Я невысокая, некрупная, ребенок тоже родился небольшим (до 3 кг). Следовательно раскормив сынулю до 4 кг, просто не родила бы самостоятельно, пришлось бы кесарить. Однако за весом следить обязательно нужно. Особенно в третьем триместре, когда детка "нагуливает жирок", т.е. приобретает все свои милые округлости. А это значит, что маме в это время тоже очень хочется кушать. Тут нужно быть осторожной, т.к. лишний вес так же опасен, как и недоедание.